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鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし
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鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし-レシピのメイン写真

鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし

dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺
dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺 @BLaCk_maru

なんでこんなに美味しいんだろう⁈ー
と、きっと、絶賛してもらえる『鯛めし』

最近、鯛が¥500前後で見かける事が多々あり、この美味しさを普及すべく、お節介にも、レシピ化(笑)

実は、こんな経緯で、このレシピは生まれました

料理好きなお友達との、持ち寄りホームパーティー時に、1人のお友達が、我が家で鯛めしを作ってくれました

生まれて初めて、作っている工程を目の当たりに、その後、『鯛めし』にどハマ(笑)
何度か作っているうちに、覚書にしたい…と思い工程を細かく撮影しています

#旬の味
#覚書

なんでこんなに美味しいんだろう⁈ー
と、きっと、絶賛してもらえる『鯛めし』

最近、鯛が¥500前後で見かける事が多々あり、この美味しさを普及すべく、お節介にも、レシピ化(笑)

実は、こんな経緯で、このレシピは生まれました

料理好きなお友達との、持ち寄りホームパーティー時に、1人のお友達が、我が家で鯛めしを作ってくれました

生まれて初めて、作っている工程を目の当たりに、その後、『鯛めし』にどハマ(笑)
何度か作っているうちに、覚書にしたい…と思い工程を細かく撮影しています

#旬の味
#覚書

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鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし

dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺
dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺 @BLaCk_maru

なんでこんなに美味しいんだろう⁈ー
と、きっと、絶賛してもらえる『鯛めし』

最近、鯛が¥500前後で見かける事が多々あり、この美味しさを普及すべく、お節介にも、レシピ化(笑)

実は、こんな経緯で、このレシピは生まれました

料理好きなお友達との、持ち寄りホームパーティー時に、1人のお友達が、我が家で鯛めしを作ってくれました

生まれて初めて、作っている工程を目の当たりに、その後、『鯛めし』にどハマ(笑)
何度か作っているうちに、覚書にしたい…と思い工程を細かく撮影しています

#旬の味
#覚書

なんでこんなに美味しいんだろう⁈ー
と、きっと、絶賛してもらえる『鯛めし』

最近、鯛が¥500前後で見かける事が多々あり、この美味しさを普及すべく、お節介にも、レシピ化(笑)

実は、こんな経緯で、このレシピは生まれました

料理好きなお友達との、持ち寄りホームパーティー時に、1人のお友達が、我が家で鯛めしを作ってくれました

生まれて初めて、作っている工程を目の当たりに、その後、『鯛めし』にどハマ(笑)
何度か作っているうちに、覚書にしたい…と思い工程を細かく撮影しています

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材料

2合分
  • 米 2合
  • 鯛(大きさの大小•種類は問わず) 1匹
  • 美味しい塩 適量
  • 昆布 10〜15cm程度
  • 水 600ml(3カップ)
  • ●薄口醤油 大さじ2
  • ●酒 大さじ1
  • 三つ葉 お好みで(無くてもOK)
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作り方

  1. 1

    鯛を三枚おろしにし、バット等に並べて、美味しい塩を振り、10分置く。オーブンを280℃に予熱する。

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方1写真
  2. 2

    クッキングペーパー等で、鯛から出た水分を拭き取る。

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方2写真
  3. 3

    オーブン天板にクッキングシートを敷き、そこに鯛を並べる。

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方3写真
  4. 4

    280℃で、10分焼く。

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方4写真
  5. 5

    その間、鍋に昆布と水を入れておく。

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方5写真
  6. 6

    焼き上がった鯛のアラを、鍋に入れる。

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方6写真
  7. 7

    沸騰するまでは中火、沸騰したら10分弱火で煮る

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方7写真
  8. 8

    煮ている間に、お米を研いでおく。

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方8写真
  9. 9

    研いだお米に、●を加える。

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方9写真
  10. 10

    アラを煮て作った出汁を、おたまで入れる。

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方10写真
  11. 11

    出汁の量は、2合のメモリまで!

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方11写真
  12. 12

    焼いた鯛の身を、上にのせる。

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方12写真
  13. 13

    通常の炊飯モードで、炊く。

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方13写真
  14. 14

    炊き上がったら、身の骨に注意しながら、サックリ混ぜる。

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方14写真
  15. 15

    少し身が残る程度が、オススメ!

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方15写真
  16. 16

    お茶碗に盛り、お好みで三つ葉を添える。

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方16写真
  17. 17

    鯛のアラで作った出汁は、少々多めです。

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方17写真
  18. 18

    我が家は、それに醤油と酒、味醂を少々加え、お吸い物にしました。

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方18写真
  19. 19

    仕上げに、麩と三つ葉を添えて!

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方19写真
    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方19写真
  20. 20

    アラで作った残った出汁は、とても美味しいので、ぜひ、捨てずにご活用ください!

    • 鯛1匹の旨みが染み渡る!THE 鯛めし作り方20写真

コツ・ポイント

✔︎お店で購入時に、三枚おろしにしてもらえる場合は、必ず、アラまでもらってください。アラが、いい仕事します。
✔︎オーブンが280℃まで上がらない機種の方は、250℃で15分、もしくは、230℃で18分程度で様子を見てください。

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dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺
dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺 @BLaCk_maru
2025/12/05 21:46に公開
Handle Name変更で、何にも縛られない、より自由な発想で、書き溜めた構想を、落とし込み●.⚪︎⚫︎○.0◎...dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺由来は、大好きな『黒の水玉』●.⚪︎⚫︎○.0◎...【レシピ投稿目的】📌母に捧げる、我が家の味の覚書(亡き父の味のレシピ化)📌無くなってしまった名古屋の名店の味の覚書📌思わずまた食べたい…と思ったお店の味の再現📌名店を食べ歩き、出会った味とアイディアから作る、創作料理の覚書【自己紹介•料理に目覚めたキッカケ】黒と水玉とCOMME des GARÇONSとJAZZが好き個性的…と叩かれた幼少期から貫く、私の好きなモノと好きなコト実は、昔からずっと変わっていないこだわりが強く、好奇心旺盛ひたすら挑戦し続け、モノにできるまで没頭してしまうただ、料理🍳は苦手で、避けていた結婚後、中国/香港に移住その後、夫を置き去りにして、1人で帰国実家に居候しながら、暇つぶしに、パンやお菓子を作っていると、ふと、父が、『一緒に料理しないか⁈』と誘ってきた包丁が握れないほどの腕前から、父から料理を習い、一緒に料理を作るうちに、父の認知症悪化いつのまにか、自分が炊事係となり、あらゆるレシピを試し、探究する日々そんな中、見つけた我が家の味少し甘めで、ちょっぴり濃いめそれは、まさしく、名古屋人の父の味付けだった父が誘ってくれた、料理の世界一時は、趣味やライフワークともなり、あらゆるアンバサダーも経験長年、趣味だったカメラ📸海外などの旅先で、風景写真を撮ることから被写体として料理を撮るようになる奥深い料理写真の世界いろんなことを学び、実践するうちに、世界観が明確になり、ダークトーンで薄暗い、今のstyleに認知症の父が、亡くなった頃、気づかないフリをしていた体調不良が徐々に表面化在宅療養中!【現在…】生き方をsimpleにしつつ、新たな挑戦の為に、旧Handle NameでのSNS、blog等、全閉鎖新たな挑戦の為、Handle Nameをリセット料理以外の新たな挑戦…始動料理系の活動は、味の記憶の覚書を綴るのみに…レシピ投稿は、母が使うcookpadのみ【お断り】✔︎HN変更に伴い、全レシピブラッシュアップを実施手順•材料•分量の見直しをしつつ、写真も撮り直して差し替え大幅に見直したレシピも…
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鯛 みつば 酒 コンブ 米

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