こんにゃくとわかめのピリ辛ごま炒め
杉山かふん @sugikafun_jp
ピリ辛がクセになる♪食物繊維たっぷり！腸活おかず。ワンパンでさっとできるから、あと一品やおつまみにもおすすめ！不足しがちな海藻類も手軽に摂れる◎
【ゆる減塩ポイント】
•七味唐辛子を活用することで、塩分を足さずに味にメリハリを出す！
•鰹節やごまなど風味の強い食材を使うことで旨みや香ばしさをプラス。
こんにゃくとわかめのピリ辛ごま炒め
ピリ辛がクセになる♪食物繊維たっぷり！腸活おかず。ワンパンでさっとできるから、あと一品やおつまみにもおすすめ！不足しがちな海藻類も手軽に摂れる◎
【ゆる減塩ポイント】
•七味唐辛子を活用することで、塩分を足さずに味にメリハリを出す！
•鰹節やごまなど風味の強い食材を使うことで旨みや香ばしさをプラス。
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