鶏むね肉のネギ塩だれ めろんそーーーだ @cook_40266213 さっぱりだけど食べ応え◎ダイエットにも良さそうです。 もっと読む さっぱりだけど食べ応え◎ダイエットにも良さそうです。 もっと読む 鶏むね肉のネギ塩だれ めろんそーーーだ @cook_40266213 さっぱりだけど食べ応え◎ダイエットにも良さそうです。 もっと読む さっぱりだけど食べ応え◎ダイエットにも良さそうです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏むね肉 1枚（300g前後） 塩 小さじ1/3 酒 大さじ1 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1 ⭐︎長ねぎ(or青ねぎ)みじん切り 1/2本分 ⭐︎ごま油 大さじ1 ⭐︎レモン汁 小さじ1 ⭐︎鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ⭐︎塩 ひとつまみ ⭐︎黒こしょう たっぷり ⭐︎にんにくチューブ 2〜3cm アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉は縦にそいで厚さを均一にし、1.5cm幅のそぎ切りにする。 2 塩と酒をもみ込み、5分おく（しっとり柔らかくなるポイント）。 3 片栗粉をまぶす。 4 ボウルに⭐︎の材料を混ぜ、ネギ塩だれを作る（先に作っておくと味がなじむ）。 5 フライパンにサラダ油を熱し、弱〜中火で鶏肉を片面2〜3分ずつ焼く（火が通るまで）。 6 火を止めて、作ったネギ塩だれを全体に回しかけて完成。余熱で絡めると美味しい。 コツ・ポイント レモン汁多めでさっぱり、黒こしょう多めでパンチが出ます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25255470 コピーしました！ めろんそーーーだ @cook_40266213 2025/12/07 08:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ 低温調理器で♪なめらか鶏レバテキ風 基本調味料で作る チリコンカン 冷しゃぶ 弁当 エスニック風♪低温調理鶏のユッケ風 ホテルの朝食 ①スクランブルエッグ 豚こまの照りマヨ弁当 耐熱容器1つで禁断のフォンダンテリーヌ 耐熱容器1つでスポンジケーキ 簡単なのに美味しすぎる絶品焼きりんご チヂミ大好き❣️大根チーズチヂミ Southern Style Chicken Bites with Roasted Sweet Potatoes & Green Beans Grilled Chicken Breast with Sautéed Veggies Hash Brown Bake Kellie's SNICKERDOODLES! Frosted Gingerbread Brownies ピリっと玉ねぎ！枝豆とツナのサラダ スパイス香る本格ビーフカレー めんつゆと黒酢の中華風味つけスープ チヂミ大好き❣️大根チーズチヂミ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25255470
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