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柿&キャロットラペ
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柿&キャロットラペ-レシピのメイン写真

柿&キャロットラペ

クック⭐︎ルイ
クック⭐︎ルイ @cook_40283040

まったりとした熟した柿の甘さと人参のシャキシャキ食感が絶妙にマッチした旬の味!お試しください。

まったりとした熟した柿の甘さと人参のシャキシャキ食感が絶妙にマッチした旬の味!お試しください。

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柿&キャロットラペ

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材料

サッと作れる分量
  • 人参 1本(100g)
  • 熟した柿 1個(正味100g)
  • 塩 小さじ1/2
  • オリーブ油 小さじ1
  • レモン果汁 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    人参は千切りにし、食品用ビニール袋に入れ塩揉みする。柿は皮と種を取り除く。

    • 柿&キャロットラペ作り方1写真
  2. 2

    人参の水分をしっかり絞り、柿とオリーブ油、レモン果汁を加え混ぜ合わせて完成。

    • 柿&キャロットラペ作り方2写真

コツ・ポイント

固めの柿の千切りでも美味しく仕上がります。塩揉みの絞り汁は捨てずに再利用しましょう。オリーブ油とお好みのスパイスでカロテンたっぷりドレッシング。風邪予防にもいかがでしょう"Too Good Waste" 捨てたもんじゃない!

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クック⭐︎ルイ
クック⭐︎ルイ @cook_40283040
2025/12/09 01:34に公開
東京文京区にある赤堀料理学園でフードコーディネーターと食育アドバイザーの勉強をしました。現在はボランティアで食生活改善推進団体に所属しています。「食べることは生きること」一番大切にしています。
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このレシピのキーワード

キャロットラペ にんじん 完熟柿

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