材料を準備して、切ります。

鍋に水を入れて、沸騰した時、かぼちゃを加えて、煮ています。30秒。引き上げます。

鍋に油を入れて、塩卵の中身を加えて、炒めます。

小さいバブルがあったら、かぼちゃを加えて、炒めます。