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美活⭐︎大人のつまみ焼きアボカドキムチ
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美活⭐︎大人のつまみ焼きアボカドキムチ-レシピのメイン写真

美活⭐︎大人のつまみ焼きアボカドキムチ

ポン吉ポン子ちゃん
ポン吉ポン子ちゃん @cook_40053024

アボカドは熱を加えると、茹でたジャガイモのような柔らかな食感に変化します。アボカドとキムチの組み合わせにごま油を加えると、脂溶性ビタミンであるビタミンEの吸収が良くなります。#わが家のスピードご飯

アボカドは熱を加えると、茹でたジャガイモのような柔らかな食感に変化します。アボカドとキムチの組み合わせにごま油を加えると、脂溶性ビタミンであるビタミンEの吸収が良くなります。#わが家のスピードご飯

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美活⭐︎大人のつまみ焼きアボカドキムチ

ポン吉ポン子ちゃん
ポン吉ポン子ちゃん @cook_40053024

アボカドは熱を加えると、茹でたジャガイモのような柔らかな食感に変化します。アボカドとキムチの組み合わせにごま油を加えると、脂溶性ビタミンであるビタミンEの吸収が良くなります。#わが家のスピードご飯

アボカドは熱を加えると、茹でたジャガイモのような柔らかな食感に変化します。アボカドとキムチの組み合わせにごま油を加えると、脂溶性ビタミンであるビタミンEの吸収が良くなります。#わが家のスピードご飯

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材料

2人前
  • アボカド 1個
  • キムチ 30g
  • マヨネーズ 20g
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    アボカドを半分に切り、種を取る。

  2. 2

    くぼみに刻んだキムチを溢れない程度にのせる。

  3. 3

    上からマヨネーズを適量かける。

  4. 4

    魚焼きグリルで数分焼く。

  5. 5

    食べる直前にごま油をかけて完成。

コツ・ポイント

ごま油をかけることで香りとコクが増します。

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ポン吉ポン子ちゃん
ポン吉ポン子ちゃん @cook_40053024
2025/12/21 05:29に公開
お料理と洋裁が大好きです。家族の為に、大切な方々の為に、身体に優しいお料理を心がけています。
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このレシピのキーワード

キムチ アボカド

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