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マッシュポテト☆少しのバターでヘルシー
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マッシュポテト☆少しのバターでヘルシー-レシピのメイン写真

マッシュポテト☆少しのバターでヘルシー

まゆだよ☆
まゆだよ☆ @cook_40106791

アウトバックステーキのマッシュポテトを再現したい。バターは控えめにしたい。クリームチーズやサワークリームの方がカロリーも値段も控えめでつくりやすい。以上をかなえた自家製レシピ☆

アウトバックステーキのマッシュポテトを再現したい。バターは控えめにしたい。クリームチーズやサワークリームの方がカロリーも値段も控えめでつくりやすい。以上をかなえた自家製レシピ☆

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マッシュポテト☆少しのバターでヘルシー

まゆだよ☆
まゆだよ☆ @cook_40106791

アウトバックステーキのマッシュポテトを再現したい。バターは控えめにしたい。クリームチーズやサワークリームの方がカロリーも値段も控えめでつくりやすい。以上をかなえた自家製レシピ☆

アウトバックステーキのマッシュポテトを再現したい。バターは控えめにしたい。クリームチーズやサワークリームの方がカロリーも値段も控えめでつくりやすい。以上をかなえた自家製レシピ☆

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材料

付け合わせ3人~4人分
  • じゃがいも 400g
  • A)牛乳 80ml
  • A)バター(無塩があれば◎) 56g(大4)
  • B)クリームチーズ(サワークリームでも) 53g
  • B)塩 4g
  • ☆ブラックペッパー 1g
  • ☆ガーリック(パウダー) 少々(1g)
  • ☆は好みで。味を見ながら調節。
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作り方

  1. 1

    じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま耐熱容器に入れる。電子レンジで根菜調理モードで調理する。

  2. 2

    A)牛乳とバターを耐熱容器にいれレンジ(600W)で40秒、軽く混ぜてからじゃがいものボウルに入れる。

  3. 3

    じゃがいもをつぶしながら、なめらかになるまでよく混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

じゃがいもは温かいうちの方がクリームチーズと混ざりやすいしつぶしやすい。牛乳を入れてからは混ぜすぎると粘りが出てきます。
FPを使う時は注意!【混ぜすぎるとトルコアイスみたいになります( ´艸`)】

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まゆだよ☆
まゆだよ☆ @cook_40106791
2025/12/22 05:45に公開

このレシピのキーワード

マッシュポテト じゃがいも クリーム にんにく クリームチーズ バター 牛乳

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