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栄養満点!甘酒豆腐プリン
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栄養満点!甘酒豆腐プリン-レシピのメイン写真

栄養満点!甘酒豆腐プリン

そふまる
そふまる @sofumaru

甘酒の自然な甘さと豆腐のクリーミーな食感が絶妙に組み合わさり、高齢者でも食べやすい一品となっています。

栄養価が高いうえに、消化が良く、腸内環境を整える効果も期待できます!

甘酒の自然な甘さと豆腐のクリーミーな食感が絶妙に組み合わさり、高齢者でも食べやすい一品となっています。

栄養価が高いうえに、消化が良く、腸内環境を整える効果も期待できます!

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そふまる
そふまる @sofumaru

甘酒の自然な甘さと豆腐のクリーミーな食感が絶妙に組み合わさり、高齢者でも食べやすい一品となっています。

栄養価が高いうえに、消化が良く、腸内環境を整える効果も期待できます!

甘酒の自然な甘さと豆腐のクリーミーな食感が絶妙に組み合わさり、高齢者でも食べやすい一品となっています。

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材料

2人分
  • 絹ごし豆腐150㎖ 1パック
  • 牛乳 120㎖
  • 甘酒 80㎖
  • ゼラチン 5g
  • 水 30㎖
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作り方

  1. 1

    材料です。

    • 栄養満点!甘酒豆腐プリン作り方1写真
  2. 2

    水にゼラチンを入れてふやかします。

    • 栄養満点!甘酒豆腐プリン作り方2写真
  3. 3

    豆腐をボールに入れ、滑らかなペースト状になるまで混ぜます。

    • 栄養満点!甘酒豆腐プリン作り方3写真
  4. 4

    深さのある鍋に牛乳と甘酒を入れ沸騰直前まで加熱します。

    • 栄養満点!甘酒豆腐プリン作り方4写真
  5. 5

    火を止め、ふやかした粉ゼラチンを入れてよくかき混ぜます。

    • 栄養満点!甘酒豆腐プリン作り方5写真
  6. 6

    ③の豆腐のペーストに⑤を少しずつ入れて混ぜます。

    • 栄養満点!甘酒豆腐プリン作り方6写真
  7. 7

    濾しながら容器に流し入れます。

    • 栄養満点!甘酒豆腐プリン作り方7写真
  8. 8

    冷蔵庫で3~4時間冷やし固めれば完成です。

    • 栄養満点!甘酒豆腐プリン作り方8写真

コツ・ポイント

お好みで、黒蜜やフルーツソースをかけても美味しくお召し上がりいただけます!
そふまる公式オンラインショップのお役立ち情報2025年11月10日にも掲載しています。

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そふまる
そふまる @sofumaru
2025/12/25 00:56に公開
噛むこと飲み込むことが困難な方でもおいしく食べれる食事メニューを紹介させて頂きます。そふまる公式オンラインショップ:https://www.meihan-sofumaru.com/ホームページ:https://www.meihan-shokuhin.co.jp/sofumaru.html
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このレシピのキーワード

ゼラチン 牛乳 絹ごし豆腐 甘酒

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