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《主菜》ポークチャップ
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《主菜》ポークチャップ-レシピのメイン写真

《主菜》ポークチャップ

食すまキッチン
食すまキッチン @cook_114191834

【栄養成分表示 1人分当たり】
エネルギー:507kcal
たんぱく質:26.6g
脂質:37.6g
炭水化物:8.0g
食塩相当量:1.4g

【アレルギー物質(特定原材料等)】※調味料は除きます
小麦、乳

【栄養成分表示 1人分当たり】
エネルギー:507kcal
たんぱく質:26.6g
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【アレルギー物質(特定原材料等)】※調味料は除きます
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《主菜》ポークチャップ

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食すまキッチン @cook_114191834

【栄養成分表示 1人分当たり】
エネルギー:507kcal
たんぱく質:26.6g
脂質:37.6g
炭水化物:8.0g
食塩相当量:1.4g

【アレルギー物質(特定原材料等)】※調味料は除きます
小麦、乳

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たんぱく質:26.6g
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炭水化物:8.0g
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【アレルギー物質(特定原材料等)】※調味料は除きます
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材料

15人分
  • 豚ロースとんかつ用(筋切りする) 15枚
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 小麦粉 適量
  • サラダ油 適量
  • 玉ねぎ(薄切り) 4個
  • A トマトケチャップ 大さじ8
  • A 酒 大さじ8
  • A しょう油 小さじ8
  • A ウスターソース 小さじ8
  • 有塩バター 80g
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作り方

  1. 1

    豚肉に塩とこしょうで下味をつける。
    焼く直前に小麦粉を薄くまぶす。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、豚肉の両面を焼く。
    一度取り出す。

  3. 3

    同じフライパンにバターを溶かし、玉ねぎを炒める。

  4. 4

    Aを加え、とろみが出るまで煮詰める。

  5. 5

    豚肉を戻し入れ、たれを絡める。

コツ・ポイント

●豚肉はオーブンなどで一気に焼き上げても◎
●豚肉は切ってから提供しても、そのまま提供してもOKです。
●付け合わせには、レタス類、キャベツの千切り、茹でたキャベツやじゃがいも、ブロッコリーなどがおすすめです。

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食すまキッチン
食すまキッチン @cook_114191834
2026/01/06 01:30に公開

このレシピのキーワード

豚ロース厚切り 酒 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ

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