管理栄養士監修！発酵と食物繊維の力で健康なレシピ
動画https://youtube.com/shorts/CeUJiluUXAM?si=vBwRxb0oWt5suLng
かぼちゃを一口大に切り、アイラップに入れて電子レンジ600Wで3分加熱する。
熱いうちにヨーグルトと塩を加え、なめらかになるまでつぶす。ヨーグルトの量でとろみを調整する。
カップに盛り付け、グラノーラをかけて完成。
ヨーグルトの量でとろみを調整できるので、お好みに合わせて調整してください。
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