毎食お野菜のビタミンを使いたくて、体内では今か今かと待つ状況で、淡色野菜ばかりでなく緑黄色野菜も摂ってほしいとお伝えするのですが、なんとネギは1本で両方摂れる優れもの！青ネギ（緑色の葉のところ）は緑黄色野菜。白ネギは淡色野菜。
ただ、香りにパワーのある食材は、食べ過ぎると体臭が強くなるらしいのでほどほどに。

月一回の投稿を目安にしてますが、ギリギリでもUP出来てホッとしてます。
お伝えしたいレシピがまだまだ沢山あるのに、ネギ焼いただけになってしまいましたが‥
春からひとり暮らしを始める方に向けて、これさえあればと思う調理器具も載せました。生姜焼きもクレープも20cmのフライパンです。
食育サークルさくらはいつでも皆さんの味方です♪