【A】を適当に切り、耐熱容器に入れて電子レンジで1分程加熱後、フォークでよく潰して少し冷ます。

【B】を大きめの容器に入れ、よく混ぜる。

❷に【C】を入れて、よく混ぜる。

❸に❶で冷ました【A】バナナと【D】はちみつを入れて、よく混ぜる。

パウンド型に流し入れ、数回トントンして空気を抜く。

180℃に予熱したオーブンで、35分焼く。