カジキマグロのステーキ harun393 @cook_76802057 夫に褒められた料理 もっと読む 夫に褒められた料理 もっと読む カジキマグロのステーキ harun393 @cook_76802057 夫に褒められた料理 もっと読む 夫に褒められた料理 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 カジキマグロ(冷凍) 1切れ 小麦粉 適量 バター 1かけ 醤油 小さじ1程度 大根おろし 適量 ブロッコリースプラウト 適量 ぽん酢 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 カジキマグロに塩胡椒を振り、小麦粉をまぶす 2 温めたフライパンで、バターを溶かしカジキマグロを焼く 3 両面が焼けたら、醤油をかけて香ばしい香りがしてきたら皿に移す 4 大根おろしとブロッコリースプラウトをのせ、ぽん酢などをかける 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25332809 コピーしました！ harun393 @cook_76802057 2026/01/05 16:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ステーキ 大根おろし ブロッコリー バター 小麦粉 めかじき スプラウト 似たレシピ その他のレシピ ペペロンチーノ風ご飯 酢キャベツ カレー粉コンソメご飯（卵のせ） レタスの海苔昆布あえ バナマヨパン 鶏肉と大根の煮物 余った白菜で一品✨白菜と塩昆布の浅漬け ☆簡単☆〜本場中華の青椒肉絲〜 簡単♪長芋の肉巻き／照り焼き風 豚こま肉とチンゲン菜の卵炒め Grilled Salmon with Sweet Chili Sauce Creamy Chicken Penne 15 mins High Protein Pizza Bagel VashBake Wings Aunt Poke’s Carnivore Cheddar Biscuits 米粉のレモンケーキ 低温調理★鶏ハム★動画あり★ ガパオライス 〜ナンプラーを使わない〜 お餅のリメイク！！バター醤油餅スイーツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25332809
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