小松菜と油揚げの炒め物 クック7N7YYK☆ @cook_98796346 にんにくをたくさん入れるのがポイントです もっと読む にんにくをたくさん入れるのがポイントです もっと読む 小松菜と油揚げの炒め物 クック7N7YYK☆ @cook_98796346 にんにくをたくさん入れるのがポイントです もっと読む にんにくをたくさん入れるのがポイントです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 小松菜 1袋 油揚げ 2枚 にんにく 6かけ以上 鷹の爪 1本（3等分に切る） 鶏ガラスープの素 適量 塩 少々 サラダ油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は3cm幅に切る。油揚げは短冊切りにする。 2 にんにくはみじん切り、鷹の爪は3等分に切る。 3 フライパンにサラダ油を熱し、にんにくと鷹の爪を炒める。 4 香りが立ったら油揚げを加えて炒める。 5 小松菜を加え、全体がしんなりするまで炒める。 6 鶏ガラスープの素と塩で味を調える。 コツ・ポイント にんにくは焦がさないように注意し、香りを引き出す。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25334987 コピーしました！ クック7N7YYK☆ @cook_98796346 2026/01/06 16:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの 小松菜 にんにく 油揚げ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 中華風＊鯛大根、ブロッコリー添え 豆腐と小松菜🥬の玉子とじ 季節の味！ かんたん梅味噌 子どもには無理！痺れ系麻婆豆腐 タコとアスパラの柚子胡椒パスタ 豚こま！簡単！ポークチャップ 🇨🇳包まない肉汁たっぷり小籠包 黄金比！簡単！しょうが焼き🎵 放置で簡単♪手羽元のこっ照り煮 エリンギとキャベツのふわふわ卵炒め Tiramasu overnight oats Sandwich bread Hoppin’ John Сирники з чіа та бананом Pljeskavica (Serbian Burger) - an amazing mix of Beef, Lamb and Pork - WOW :P 海老しんじょうと焼き餅のお吸い物 ミニトマト救済◎ペペロンチーノ焼きそば 中華風餅入り豚汁 いちごぜんざい★動画あり★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25334987
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