小松菜のガリバタソテー
津山市 @tsuyama_city
野菜は、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれ、わたしたちにとって大切な食品です。
野菜は加熱するとかさが減るので、野菜摂取量を増やすには加熱調理がおすすめです。
にんにくの香りとバターのコクがきいたソテーです。
小松菜以外に、チンゲンサイやタアサイなどもおすすめです。
小松菜のガリバタソテー
野菜は、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれ、わたしたちにとって大切な食品です。
野菜は加熱するとかさが減るので、野菜摂取量を増やすには加熱調理がおすすめです。
にんにくの香りとバターのコクがきいたソテーです。
小松菜以外に、チンゲンサイやタアサイなどもおすすめです。
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