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ブリトー

Tez_Ryo
Tez_Ryo @cook_40361625
日本

材料費¥1000 調理時間20分　手間★
Youtubeで見たのをアレンジした筋トレメニュー

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材料

4人分
  1. ササミ 2切れ
  2. キャベツ 1/8玉
  3. トマト 半分
  4. チーズ 一握り
  5. トルティーヤ 4枚
  6. 塩コショウ 4振り
  7. パプリカパウダー 4振り
  8. チリパウダー 4振り
  9. マヨネーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ササミに塩コショウ、パプリカ、チリパウダーを振りかけてレンジで5分

    • ブリトー作り方1写真
  2. 2

    キャベツ、トマトをみじん切り

    • ブリトー作り方2写真
  3. 3

    ササミを割いてキャベツ、トマトにマヨネーズ、パプリカ、チリパウダーを混ぜてチーズも混ぜる

    • ブリトー作り方3写真
    • ブリトー作り方3写真
  4. 4

    トルティーヤに巻いてパン焼きで3分焼く

    • ブリトー作り方4写真
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Tez_Ryo
Tez_Ryo @cook_40361625
2026/01/08 03:45に公開
日本
いろんな国に行ったので、思い出の味を求めてクッキング。長期出張や登山で役立つ料理もアップしていきます✨料理別で人気1位とりました。皆さんありがとうございます。これからも自分が好きな事アップします！ 注）調理時間や材料費は概算　人数分で大量購入の材料も適当に目算で割ってます　手間は面倒くさがりなので★4や5は作らないと思う
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