かつお菜のごま和え 3月ちゃん @umashikatewo 作り置きにも もっと読む 作り置きにも もっと読む かつお菜のごま和え 3月ちゃん @umashikatewo 作り置きにも もっと読む 作り置きにも もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 かつお菜 2〜3枚 醤油 大1 砂糖 大1 すりごま 大2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 沸騰したお湯にかつお菜を入れて柔らかくなるまで煮たら、水で冷ます。 2 絞って水気を切ったら、好きな大きさに切る。 3 調味料を混ぜたらかつお菜を入れたら完成。 コツ・ポイント 芯は先に、葉は後から入れると良い。ほうれん草でも良い。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25339742 コピーしました！ 3月ちゃん @umashikatewo 2026/01/09 03:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単でおいしいがモットー🍴 もっと読む このレシピのキーワード ごま和え かつお菜 似たレシピ その他のレシピ もりもり食べれる胡麻味噌ピーマン 生椎茸の減塩和だしトマトスープ マコモダケの磯辺揚げ 軽やか♪チーズ入りかぼちゃとトマトのサラダ とうふ海苔チーズ 簡単！普通の肉じゃが🥔 てりやきチーズつくね 白菜とえびのうま煮 ぶっ濃い鶏トンテキ野菜炒め定食🍚🤩 節分豆が柔らか⁉︎節分豆と薩摩芋のカリカリ Philly Cheesesteak Skillet Smoked Salmon & Beetroot Tartare with Dill Creme Fraiche VashBake Omlette Chamorro Palava Sauce Chicken Sajji プロセスチーズのマヨトースト 残り物のカレーで！かけるだけカレー焼そば 春キャベツタップリのポタージュスープ みりんで作るあんこ（ゆるゆる四毒抜き） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25339742
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