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◎ゆでキャベツ-レシピのメイン写真

◎ゆでキャベツ

まろんころん
まろんころん @cook_115183276

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材料

1-2人分
  • キャベツ 1/4個
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作り方

  1. 1

    外葉を捨てる、元気ならOK

    • ◎ゆでキャベツ作り方1写真
  2. 2

    半分に切る

    • ◎ゆでキャベツ作り方2写真
  3. 3

    芯を落とす

    • ◎ゆでキャベツ作り方3写真
  4. 4

    厚さ1/2に切る

    • ◎ゆでキャベツ作り方4写真
  5. 5

    食べやすく切る

    • ◎ゆでキャベツ作り方5写真
  6. 6

    流水の洗い桶で洗う

    • ◎ゆでキャベツ作り方6写真
  7. 7

    手でザルにすくう

    • ◎ゆでキャベツ作り方7写真
  8. 8

    細かな葉や砂は捨てる

    • ◎ゆでキャベツ作り方8写真
  9. 9

    耐熱容器(お皿も可)に入れ

    • ◎ゆでキャベツ作り方9写真
  10. 10

    ラップor蓋

    • ◎ゆでキャベツ作り方10写真
  11. 11

    600Wで3分チン

    • ◎ゆでキャベツ作り方11写真
  12. 12

    水を入れて(火傷注意)

    • ◎ゆでキャベツ作り方12写真
  13. 13

    ザルで水切り

    • ◎ゆでキャベツ作り方13写真
  14. 14

    手で絞る

    • ◎ゆでキャベツ作り方14写真

コツ・ポイント

冷蔵3日、冷凍7日。料理にもOK
ドレッシングかけてサラダに

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まろんころん
まろんころん @cook_115183276
2026/03/22 03:40に公開
子どもたちへの覚書適当でも大丈夫
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キャベツ

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