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火を使わない♪レンチン春雨サラダ
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火を使わない♪レンチン春雨サラダ-レシピのメイン写真

火を使わない♪レンチン春雨サラダ

ひろいくみ
ひろいくみ @cook_40140498
日本

メインのおかずが軽めのときのもう一品にどうぞ。
ガスコンロがフライパンや鍋でいっぱいのときにも、火を使うのが億劫な暑い日にも、電子レンジで簡単にパパっと作れるおかずになる春雨サラダです!「#レンチンおかずチャレンジ」

メインのおかずが軽めのときのもう一品にどうぞ。
ガスコンロがフライパンや鍋でいっぱいのときにも、火を使うのが億劫な暑い日にも、電子レンジで簡単にパパっと作れるおかずになる春雨サラダです!「#レンチンおかずチャレンジ」

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火を使わない♪レンチン春雨サラダ

ひろいくみ
ひろいくみ @cook_40140498
日本

メインのおかずが軽めのときのもう一品にどうぞ。
ガスコンロがフライパンや鍋でいっぱいのときにも、火を使うのが億劫な暑い日にも、電子レンジで簡単にパパっと作れるおかずになる春雨サラダです!「#レンチンおかずチャレンジ」

メインのおかずが軽めのときのもう一品にどうぞ。
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材料

2~3人分
  1. 春雨 50g
  2. 水 180cc
  3. ハム(細切り) 3枚
  4. きゅうり(細切り) 1本
  5. 卵 1個
  6. 鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1
  7. 白ごま 適量
  8. ごま油 大さじ1
  9. ポン酢 大さじ2
  10. 塩、胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルからはみ出さないよう春雨をハサミで半分に切る。水180ccを入れてふんわりラップをして500Wで5分チン!

    • 火を使わない♪レンチン春雨サラダ作り方1写真
  2. 2

    鶏がらスープ顆粒を入れて全体を混ぜて味をなじませる。

  3. 3

    溶き卵を円を描くように回し入れ、500Wで1分、固まってなければ様子見で10秒ずつ追加(固まりすぎないように)

    • 火を使わない♪レンチン春雨サラダ作り方3写真
  4. 4

    ③にごま油とポン酢と白ごまを加えてざっくり混ぜ合わせる。

    • 火を使わない♪レンチン春雨サラダ作り方4写真
  5. 5

    粗熱が取れたら、ハムときゅうりを加えて全体を混ぜる。塩、こしょうで調整する。

    • 火を使わない♪レンチン春雨サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

こしょうを多めにするとピリッと締まります!

きゅうりは塩もみせず加えることで、時間が経つと程よく水分が出てなじみます。

卵は加熱しすぎないよう、様子を見ながら調整してください。

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ひろいくみ
ひろいくみ @cook_40140498
2026/01/23 06:23に公開
日本
「クックしなくたって、今日は日記がうまい。」レシピは日記のように、冷蔵庫と相談しながら、心とお腹が満たされるごはんを作っています。
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