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水菜とミックスビーンズのサラダ
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水菜とミックスビーンズのサラダ-レシピのメイン写真

水菜とミックスビーンズのサラダ

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

ミックスビーンズに旬の水菜を合わせ、シャキシャキとした食感で食べ応えのあるサラダに仕上げます。手作りドレッシングも混ぜるだけで簡単に作ることができます。
調理時間:20分
カロリー:1人あたり 73kcal  塩分 0.6g
※1歳未満の乳幼児には与えないでください。
※店舗により取り扱いのない商品がございます。

ミックスビーンズに旬の水菜を合わせ、シャキシャキとした食感で食べ応えのあるサラダに仕上げます。手作りドレッシングも混ぜるだけで簡単に作ることができます。
調理時間:20分
カロリー:1人あたり 73kcal  塩分 0.6g
※1歳未満の乳幼児には与えないでください。
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おいしいコープのキッチン @cook_40073479

ミックスビーンズに旬の水菜を合わせ、シャキシャキとした食感で食べ応えのあるサラダに仕上げます。手作りドレッシングも混ぜるだけで簡単に作ることができます。
調理時間:20分
カロリー:1人あたり 73kcal  塩分 0.6g
※1歳未満の乳幼児には与えないでください。
※店舗により取り扱いのない商品がございます。

ミックスビーンズに旬の水菜を合わせ、シャキシャキとした食感で食べ応えのあるサラダに仕上げます。手作りドレッシングも混ぜるだけで簡単に作ることができます。
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材料

4人分
  • CO・OP ミックスビーンズ ドライパック 1パック
  • 水菜 2株(約100g)
  • ミニトマト 4個(約40g)
  • スモークサーモン 4枚(約40g)
  • オリーブオイル 小さじ2
  • A
  • プレーンヨーグルト 大さじ2
  • はちみつ(1歳未満の乳幼児には与えないでください) 小さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • 酢 小さじ1
  • 塩、粗挽きこしょう 各少々
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作り方

  1. 1

    水菜は5センチの長さに切る。ミニトマトはヘタを取り除いて縦4等分に、スモークサーモンは食べやすい大きさに切る。

    • 水菜とミックスビーンズのサラダ作り方1写真
  2. 2

    ボウルにAを入れ、泡立て器でよく混ぜる。

    • 水菜とミックスビーンズのサラダ作り方2写真
  3. 3

    ②にオリーブオイルを少しずつ加え、混ぜながら乳化させる。

    • 水菜とミックスビーンズのサラダ作り方3写真
  4. 4

    器にミックスビーンズ、①を彩りよく盛り付け、③を添える。

    • 水菜とミックスビーンズのサラダ作り方4写真
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おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
2026/02/10 08:39に公開

このレシピのキーワード

サラダ 水菜 サーモン ミニトマト はちみつ ヨーグルト ミックスビーンズ

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