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粒こんにゃく入り炊き込みご飯
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粒こんにゃく入り炊き込みご飯-レシピのメイン写真

粒こんにゃく入り炊き込みご飯

chappa
chappa @cook_40107241

粒こんにゃくを入れてかさ増し炊き込みご飯
バレずに家族をダイエット

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粒こんにゃく入り炊き込みご飯

chappa
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材料

  1. 米 ３合
  2. 粒こんにゃく（我が家はこんにゃくパーク推し） １袋（150g）
  3. にんじん 小１本
  4. しいたけ ５個くらい
  5. 油揚げ ２枚
  6. 鶏肉 500ｇ
  7. 調味料
  8. ☆醤油 大さじ３
  9. ☆酒 大さじ３
  10. ☆みりん 大さじ３
  11. ☆ほんだし 大さじ１
  12. ☆砂糖 小さじ２（甘めが好きなら大さじ１）
  13. ☆塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    米を３合とぐ

  2. 2

    御釜に☆の調味料と米を入れて３合の目盛りまで水を入れる

  3. 3

    水洗いした粒こんにゃくを入れる

  4. 4

    その他、にんじん、鶏肉、しいたけ、油揚げを入れる

    • 粒こんにゃく入り炊き込みご飯作り方4写真
  5. 5

    私はにんじんはスライサーで、きのこ・油揚げはハサミで鶏肉は切ってあるのを買うか、１枚そのまま入れて炊き込み後ハサミで切る

  6. 6

    スイッチを押して炊けたら混ぜて出来上がり

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chappa
chappa @cook_40107241
2026/01/28 02:13に公開
基本面倒くさがり、ズボラ…常に楽に美味しくをモットーに料理してます愛用品D&S　電気圧力鍋　ガス炊飯器業務スーパー大好き食いしん坊５人家族
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