夏野菜のキッシュとお手軽ピクルス

郡山市 @cook_40306547
食品ロスを削減するため、野菜を皮や種がついたまま使用しています。
このレシピの生い立ち
郡山市と福島民友新聞社が共催で開催している「5Rフェスティバル」の【減るしぃレシピコンクール】に応募していただいたレシピを紹介しております。
夏野菜のキッシュとお手軽ピクルス
食品ロスを削減するため、野菜を皮や種がついたまま使用しています。
このレシピの生い立ち
郡山市と福島民友新聞社が共催で開催している「5Rフェスティバル」の【減るしぃレシピコンクール】に応募していただいたレシピを紹介しております。
作り方
- 1
【1品目】パイシートを冷凍庫から出しておく。オーブンを予熱する。
- 2
【1品目】ナスとピーマンはへたを取り除き、玉ねぎは皮をむく。それぞれ縦半分に切ってから薄くスライスする。
- 3
【1品目】かぼちゃを薄く切り、ロースハムは半分に切ってから6等分にする。
- 4
【1品目】フライパンに油を熱し、切った野菜とロースハムを水分がなくなるまで炒め、塩こしょうで味をつける。
- 5
【1品目】卵をボールに割り、Aを加えてよく混ぜる。
- 6
【1品目】半解凍の状態になったパイシートをキッシュ型に敷きつめて型に合わせる。型からはみでた部分は切りおとす。
- 7
【1品目】パイシートを敷いた型に4と5をいれる。予熱したオーブンで200℃で25分程度、焼き色がつくまで焼いて完成。
- 8
【2品目】きゅうり、大根、にんじん、セロリは皮をむかずに長さ5cm、幅5mmに切る。オクラとプチトマトはへたをとる。
- 9
【2品目】容器にかんたん酢とレモン果汁、ローリエ、8を入れ、冷蔵庫で1時間冷やして完成。ローリエは食べる際に取り除く。
コツ・ポイント
野菜とたんぱく質を含む食材をたくさん使っているため、栄養たっぷりで見た目が華やかなメニューです。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25399262


