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ほうれん草のリゾット
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ほうれん草のリゾット-レシピのメイン写真

ほうれん草のリゾット

うりねこ
うりねこ @cook_40023368

ほうれん草の茹で汁も使います

ほうれん草の茹で汁も使います

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材料

3-4人分
  1. リゾット用米 280g
  2. ほうれん草 茎を除く 300g
  3. ニンニク 2片
  4. オリーブオイルまたはサラダ油 大さじ2
  5. バター 20g
  6. 粉チーズ 40g
  7. 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    大きめの鍋に湯を沸かし、ほうれん草と半分に切ったニンニクを入れて茹でます。

    • ほうれん草のリゾット作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草が入り切らなくても数度に分けて茹でれば大丈夫です。

  3. 3

    ほうれん草が柔らかくなったらザルにあげて水を切ります。

    • ほうれん草のリゾット作り方3写真
  4. 4

    茹で汁は後でリゾットを作る時に使うので捨てないようにします。

    • ほうれん草のリゾット作り方4写真
  5. 5

    ほうれん草とニンニクをミキサーにかけます。オリーブオイル大さじ2、茹で汁お玉一杯分と一緒にミキサーにかけます。

    • ほうれん草のリゾット作り方5写真
  6. 6

    クリーム状にします。

    • ほうれん草のリゾット作り方6写真
  7. 7

    ほうれん草の茹で汁を火にかけて沸かします。別の鍋にお米280gを入れて火にかけ、常に混ぜながら、お米を温めます。

  8. 8

    お米を触って温まっていたら、ほうれん草の茹で汁をお玉一杯分ずつ入れて常に混ぜます。

    • ほうれん草のリゾット作り方8写真
  9. 9

    茹で汁を入れてから15分のタイマーをセットします。そして、先ほどのほうれん草のペーストを1/3だけお米の鍋に加えます。

    • ほうれん草のリゾット作り方9写真
  10. 10

    お鍋にお米がひっつき始めたら茹で汁を足し入れます。

  11. 11

    タイマーが残り7-8分の時に先ほどのペースト1/3を入れます。残り1/3はタイマーが残り2分程度の時に入れます。

  12. 12

    こうして分けて入れることで、ほうれん草の緑色があせずに、最後まで色鮮やかに残ります。

  13. 13

    タイマーの時間が終わったら火を止めて、バター20g、粉チーズ40gを加えて混ぜ、味見をして塩胡椒で調味します。

    • ほうれん草のリゾット作り方13写真
  14. 14

    5分程度、鍋に入れたまま休ませてから盛り付けていただきます。

    • ほうれん草のリゾット作り方14写真

コツ・ポイント

ニンニクはほうれん草の味を引き立てる程度の量にとどめます。素材の味が引き立てられた静かな品のある一皿です。
リゾットを作る時、茹で汁が足りなくなったら沸いたお湯を加えれば大丈夫です。

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うりねこ
うりねこ @cook_40023368
2026/02/06 22:49に公開
野菜中心で、しかも冷蔵庫にある物から消化していく経済的で簡単な料理の開拓…。深く考えないで直感で行くのが決め手です。イタリア料理は本場のレシピです。いくつかのレシピはNHKきょうの料理にもオリジナルレシピとして掲載しています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25401040
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