米粉のチョコショート(バター不使用)

少しでもカロリー低く❤
ラカントでもスポンジしっかり膨らむ方法でやっています。
・ふるいは必要です!ダマになると膨らまない原因になります。
・ボウルが横に広いボウル、泡だて器がパワーない、先端が繋がってないで空いているものは不向きです。
・口金はサントノーレ20を使用
・四角型にする場合は1.3倍に。
【手順の注意】
・通常のケーキなら2個ですが、膨らまない性質のラカントを使うので15cmで卵3個。
・当日にケーキを作るなら、チョコクリーム⇒チョコスポンジの順で。スポンジが冷めないと仕上げられないので、3~4時間以上で考えてください。
・明日以降なら、スポンジはが先で、クリームが後でも大丈夫です。
米粉のチョコショート(バター不使用)
少しでもカロリー低く❤
ラカントでもスポンジしっかり膨らむ方法でやっています。
・ふるいは必要です!ダマになると膨らまない原因になります。
・ボウルが横に広いボウル、泡だて器がパワーない、先端が繋がってないで空いているものは不向きです。
・口金はサントノーレ20を使用
・四角型にする場合は1.3倍に。
【手順の注意】
・通常のケーキなら2個ですが、膨らまない性質のラカントを使うので15cmで卵3個。
・当日にケーキを作るなら、チョコクリーム⇒チョコスポンジの順で。スポンジが冷めないと仕上げられないので、3~4時間以上で考えてください。
・明日以降なら、スポンジはが先で、クリームが後でも大丈夫です。
作り方
- 1
・型に紙をセットする。
・計量しておきます。※型紙は何度も使えるシート使用すると、綺麗に。二回目以降本当に楽!
- 2
【チョコクリーム】
生クリームは
生クリーム屋さんのカロリー1/3カットフレッシュを使用 - 3
生クリーム1/3量を耐熱ボウルに入れ、ラップをかけ600wで2分加熱する。
沸騰寸前くらい。
そこにチョコを入れる。 - 4
泡だて器で混ぜ、溶けていないようなら20秒追加して加熱する。
ほいっぱーで混ぜあわせ、常温で冷ます。
- 5
常温まで冷めたら冷やしておいた残りの生クリームを数回に分け都度混ぜ合わせる。
氷水にあてながらで泡立てる。 - 6
チョコクリームは固くなりやすくボソボソになる原因になるので、少しずつ泡立てる。
すくった時に滑らかな角が立つ程度。 - 7
冷蔵庫でラップをし冷やす。チョコクリームを塗る際は、冷やしておいたチョコクリームをゴムベラで混ぜてください。艶が出ます。
- 8
【チョコスポンジ】
卵白にラカントを3回に分けて入れ泡立てます。
毎回ジャリッと感が消える位泡立てる。
強さMAXで。 - 9
グラニュー糖を3回に分けて入れ泡立てます。
この段階でもこもこに量が膨れ上がってないとダメです。 - 10
中速まで落とし、生地を垂らして、沈み切ることなく残るくらいまで泡立てる。
- 11
オーブンを190度で余熱。
⑦の生地に米粉を全てふるい入れ、下から上とヘラを動かししっかり混ぜる。
- 12
ココアパウダーをふるい入れ、混ぜる。
- 13
生クリームの方に⑨の生地を取っていれ、混ぜたものを、⑨のボウルに戻して混ぜる。
そうすると生地がしぼみにくい。 - 14
型に流し、10cm位の高さから落として気泡を表面に浮き上がらせる。
竹串で生地をくるくる混ぜ、気泡を均等にする。
- 15
160度で30-35分焼成。
焼きあがったら2回程、型ごと20cm位の高さからテーブルに落とす。
(縮みを防ぎます) - 16
ケーキクーラーの上にひっくり返して、型を取って冷ます。
※クッキングシートは取らない - 17
5分経ったら上下を戻してそのまま冷ます。
- 18
当日デコレーションしない場合はジップロックやラップにくるみ、乾燥しないように冷蔵保存。
- 19
【生地を市販のようにしっとりさせたい場合】
グラニュー糖、水、キルシュを鍋に入れ軽く沸騰させる(アルコールが飛べばいい) - 20
それを切ったスポンジの断面にハケで置くように、トントンと染み込ませる。
- 21
【デコ―レーション】
苺のヘタを取って洗う。
それをキッチンペーパーでふき取り、皿にデコレーションイメージで苺を配置。 - 22
高さや大きさを揃えた粒を残し、他のものは切ってケーキに入れるなど先に配分が組める。
- 23
ケーキのスライス、サポート器具使うと便利です。今回は2枚にしましたが、3枚でも。
- 24
スポンジの上にクリーム、苺、クリーム、スポンジと重ねてく。
- 25
クリーム袋に金口セットして、それをコップに入れてそこにクリーム入れるとやりやすいです。
- 26
低脂肪ココアパウダー
を使用しています。 - 27
この方のデコレーションが好き❤
Hatsumi's cake studio - 28
https://www.youtube.com/@Hatsumi_cake
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Happy Delicious Bakery
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Happy Delicious Bakery
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Happy Delicious Bakery
コツ・ポイント
1ホール
18cm型で、 1089kcal シロップあり 1131kcal
15cm型で、 789kcal シロップあり 819kcal
チョコクリームは2パック使い切るよう考えてます。15cm1682kcal、18cm1723kcal
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