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鶏もも肉のグリル焼き
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鶏もも肉のグリル焼き-レシピのメイン写真

鶏もも肉のグリル焼き

okazu_diary
okazu_diary @cook_114983191

簡単!漬けて焼くだけ!
脂を落としてヘルシーに😋

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鶏もも肉のグリル焼き

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脂を落としてヘルシーに😋

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • しょうゆ 大さじ4
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • にんにく 1片(すりおろし)
  • しょうが 1片(すりおろし)
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は余分な皮と脂肪を取り除き、半分に切る。

    • 鶏もも肉のグリル焼き作り方1写真
    • 鶏もも肉のグリル焼き作り方1写真
  2. 2

    ボウルにしょうゆ、砂糖、酒、にんにく、しょうがを入れて混ぜる。

  3. 3

    鶏もも肉を加え、よく揉み込んで30分漬けておく。

    • 鶏もも肉のグリル焼き作り方3写真
  4. 4

    オーブンまたはグリルで両面をこんがり焼く。

    • 鶏もも肉のグリル焼き作り方4写真

コツ・ポイント

余分な脂肪を取り除くことで、よりヘルシーに仕上がります。

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okazu_diary
okazu_diary @cook_114983191
2026/02/10 07:52に公開
🤗母さんのおウチごはん お料理初心者🔰の娘のために定番料理を見やすくシンプルに載っけてます!日々のおかずと献立/簡単レシピをゆるっと記録中🍎Instagramもやってますokazu_diary
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 にんにく 酒 しょうが

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