椎茸のお豆腐詰め焼き
水切り豆腐にカニカマを入て椎茸に詰めて焼きました♪具はほぼお豆腐だから柔らかくてヘルシー!
作り方
- 1
豆腐は水切りする。キッチンペーパーに包み3時間冷蔵庫に置く。時々キッチンペーパーを取り替える。
- 2
容器に水切りした豆腐を入れフードプロセッサーで撹拌。又はすり鉢でする。日本酒、塩、片栗粉、カニカマ、小葱を混ぜる
- 3
椎茸は軸を取る。小麦粉を茶漉しでふりかける→②の種を4等分して乗せる→上から更に小麦粉をふる
- 4
フライパンを弱火にかけサラダ油をひき③の具の方から蓋をして3-4分焼く。裏返し2分焼く。
- 5
出来上がりました。ポン酢やレモン、塩などお好みの物を添えてお召し上がり下さい。
- 6
③で取り除いた椎茸の軸は割いて少々の油で炒めてワカメと味噌汁にしました。
コツ・ポイント
椎茸に豆腐の詰め物する時にバターナイフを使うと便利です♪
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