CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
胃に優しい♪しらすぶっかけ豆腐麺
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
胃に優しい♪しらすぶっかけ豆腐麺-レシピのメイン写真

胃に優しい♪しらすぶっかけ豆腐麺

yummysunny
yummysunny @yoko_an

胃がお疲れの時にすぐ出来な一品。
二日酔いの日にもピッタリの優しい豆腐麺。(^_^;)
トッピングもふわふわのしらすで優しい♪
胃がホッとする一品。

低カロリーなので、ダイエットの時の食事にもピッタリです。

#パパッと作れる夏の昼ごはん

胃がお疲れの時にすぐ出来な一品。
二日酔いの日にもピッタリの優しい豆腐麺。(^_^;)
トッピングもふわふわのしらすで優しい♪
胃がホッとする一品。

低カロリーなので、ダイエットの時の食事にもピッタリです。

#パパッと作れる夏の昼ごはん

もっと読む

胃に優しい♪しらすぶっかけ豆腐麺

yummysunny
yummysunny @yoko_an

胃がお疲れの時にすぐ出来な一品。
二日酔いの日にもピッタリの優しい豆腐麺。(^_^;)
トッピングもふわふわのしらすで優しい♪
胃がホッとする一品。

低カロリーなので、ダイエットの時の食事にもピッタリです。

#パパッと作れる夏の昼ごはん

胃がお疲れの時にすぐ出来な一品。
二日酔いの日にもピッタリの優しい豆腐麺。(^_^;)
トッピングもふわふわのしらすで優しい♪
胃がホッとする一品。

低カロリーなので、ダイエットの時の食事にもピッタリです。

#パパッと作れる夏の昼ごはん

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豆腐麺 1パック
  • しらす 25g
  • 小ネギの小口切り 適量
  • おろし生姜 適量
  • ◯麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  • ◯水 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ◯を混ぜておく。
    ※ぶっかけつゆなので普通のかけつゆより濃い目に割ります。

    • 胃に優しい♪しらすぶっかけ豆腐麺作り方1写真
  2. 2

    冷やしでも熱々でも。今回は熱々で。豆腐麺を電子レンジ600w2分加熱。

    • 胃に優しい♪しらすぶっかけ豆腐麺作り方2写真
  3. 3

    しらすと小ネギ、生姜をトッピング。◯を添える。つゆをぶっかけて出来上がり。

    • 胃に優しい♪しらすぶっかけ豆腐麺作り方3写真
  4. 4

    ※ちなみに使った豆腐麺はこちら。

    • 胃に優しい♪しらすぶっかけ豆腐麺作り方4写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

yummysunny
yummysunny @yoko_an
2026/07/20 20:47に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
もっと読む

このレシピのキーワード

しらす めん こねぎ 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ベビーカステラ
  2. 芋ケンピ入りヌガー
  3. 米粉のヨーグルトのケーキ リンゴ&メープル
  4. かぼちゃの豆腐パウンドケーキ
  5. トマト中華スープ♪簡単
  1. 節約今夜のおかず夕飯!厚揚なすポン酢炒め和食主菜
  2. 【豚バラなすとピーマンの味噌炒め】簡単⭐︎
  3. オクラと長芋のおかか塩昆布和え
  4. 簡単&ご飯が進む♪ゴーヤチャンプル〜
  5. 簡単🌟鶏もも肉とピーマンの和風麺つゆ炒め
  6. Cheesy Chipotle Chicken Penne
  7. Sri Lankan Egg roti
  8. Got Watermelon & Sprite? 🍉🧊 Make This Refreshing Korean Fruit Punch!
  9. Perfect meat cannelloni - Amazing comfort food and Easy to freeze for Dinner party woweee - enjoy :P
  10. Cream Cheese Pound Cake & Strawberries
  1. 金時豆🫘のおにぎり
  2. 節約今夜のおかず夕飯!厚揚なすポン酢炒め和食主菜
  3. トマトの冷凍保存
  4. 夏の滋味飯⭐︎納豆丼と養生冷や汁
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25425375
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close