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新玉ねぎの肉巻きフライ
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新玉ねぎの肉巻きフライ-レシピのメイン写真

新玉ねぎの肉巻きフライ

まぁ〜ぶる
まぁ〜ぶる @cook_40043025

下味のノドグロだし塩と玉ねぎの甘さが良い感じです

下味のノドグロだし塩と玉ねぎの甘さが良い感じです

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新玉ねぎの肉巻きフライ

まぁ〜ぶる
まぁ〜ぶる @cook_40043025

下味のノドグロだし塩と玉ねぎの甘さが良い感じです

下味のノドグロだし塩と玉ねぎの甘さが良い感じです

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材料

2〜3人前
  • 新玉ねぎ中サイズ 2個
  • しゃぶしゃぶ用ロース肉 300〜400gくらい
  • ノドグロだし塩 適量
  • 小麦粉 適量
  • 玉子 L玉1個
  • パン粉 適量
  • 米油 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは根の部分を少しだけ残して1個を8カットします。根を切り落としてしまうとバラけてしまいます

  2. 2

    お肉を広げて1枚につきノドグロだし塩をひとつまみずつかけて、小麦粉を薄く振ります

    • 新玉ねぎの肉巻きフライ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎを縦に巻いてから横からも巻いて手で軽く握り密着させます(1個に2枚使用)

  4. 4

    打粉で小麦粉を全体に塗し、小麦粉と玉子と水で緩めに溶いたバッター液につけ、袋に入れたパン粉を振って全体につけます

  5. 5

    フライパンに1cmくらいの米油を入れ、パン粉をつけた④を並べ、火をつけます

  6. 6

    シュワシュワしてきたら片面2分、返して2分、そして玉ねぎの背の広い部分を2分あげて出来上がりです

  7. 7

    盛り付けは、そのままか、半分に切ってください。

コツ・ポイント

お肉が厚みがあると、火が通らない時があります。
その時は、キッチンペーパーを敷いてラップをせずに600w40〜50秒加熱して下さい

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まぁ〜ぶる
まぁ〜ぶる @cook_40043025
2026/02/19 06:33に公開
簡単手抜きの料理作りをモットーに創作料理作りにハマってまぁす(笑)作り置き料理にも!
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このレシピのキーワード

フライ 肉巻き 新たまねぎ 卵 小麦粉 ロース肉 のどぐろ 米

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