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牡蠣の洗い方・牡蠣のふっくら煮&ソテー
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牡蠣の洗い方・牡蠣のふっくら煮&ソテー-レシピのメイン写真

牡蠣の洗い方・牡蠣のふっくら煮&ソテー

hikarin♪
hikarin♪ @cook_40146247

一手間かけて、牡蠣の汚れを片栗粉に吸着させて落とすと、臭みなく美味しい牡蠣料理ができますよ。

一手間かけて、牡蠣の汚れを片栗粉に吸着させて落とすと、臭みなく美味しい牡蠣料理ができますよ。

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牡蠣の洗い方・牡蠣のふっくら煮&ソテー

hikarin♪
hikarin♪ @cook_40146247

一手間かけて、牡蠣の汚れを片栗粉に吸着させて落とすと、臭みなく美味しい牡蠣料理ができますよ。

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材料

2人分
  1. 牡蠣の洗い方
  2. 牡蠣 150gに対して
  3. ●片栗粉またはコーンスターチ 大さじ1半
  4. ●重曹(なければ塩少々) 小さじ1/2
  5. 牡蠣のふっくら煮
  6. 牡蠣 1パック(150g)
  7. ☆酒 100ml
  8. ☆みりん 大さじ2
  9. ☆だし醤油 大さじ2
  10. (醤油の場合 大さじ1〜)
  11. ☆生姜 1片(千切りにする)
  12. 牡蠣のソテー
  13. 牡蠣 1パック(150g)
  14. オリーブオイル 適量
  15. 塩 少々
  16. 酒 大さじ2
  17. 醤油 小さじ1
  18. にんにくチューブ/柚子胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    【牡蠣の下処理】牡蠣をボウルかポリ袋に入れ、片栗粉大さじ3、重曹少々、牡蠣が隠れるくらいの水を入れ、優しく揉み込む。

    • 牡蠣の洗い方・牡蠣のふっくら煮&ソテー作り方1写真
  2. 2

    5分ほどおき、水を2、3回かえて優しくすすぎ、ざるにあげ水気をきる。キッチンペーパーで水気をよく拭く。(水ハネ防止)

  3. 3

    【牡蠣のふっくら煮】ポリ袋に牡蠣を入れて、片栗粉大さじ1(分量外)を入れて、袋を膨らませ、優しく振り、まぶしておく。

  4. 4

    小鍋に☆の材料を入れて煮立て、弱火にしてから、❸の牡蠣を入れ、キッチンペーパーで落とし蓋をして、弱火で10分煮込む。

    • 牡蠣の洗い方・牡蠣のふっくら煮&ソテー作り方4写真
  5. 5

    お好みで煮詰める場合は、牡蠣だけ取り出し、タレを煮詰めてから牡蠣を戻し入れ弱火で2分煮る。

    • 牡蠣の洗い方・牡蠣のふっくら煮&ソテー作り方5写真
  6. 6

    【牡蠣のソテー】ポリ袋に牡蠣を入れ、片栗粉大さじ1をまぶしておく。

  7. 7

    フライパンにオリーブオイルを薄く敷き、更に牡蠣に片栗粉を両面にしっかりつけて、並べ、軽く塩をふる。

  8. 8

    火をつけて中火で両面に焼き色をつけ、にんにくチューブ、酒大さじ2(分量外)を加え弱火にして蓋をし、3分蒸し焼きにする。

  9. 9

    蓋をとり、醤油を回しかけて汁気をとばして絡める。パスタのトッピングにもぴったりです。

    • 牡蠣の洗い方・牡蠣のふっくら煮&ソテー作り方9写真
  10. 10

    【牡蠣の下処理】

コツ・ポイント

☆牡蠣は柔らかいので洗うときは優しく扱って下さい。
(ポリ袋で優く揉むと手も汚れなくて便利)
☆牡蠣は縮みやすいので、片栗粉をまぶしてから煮込むと縮みにくいです。
☆ソテーは片栗粉をしっかりつけるとボリュームアップします。

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hikarin♪
hikarin♪ @cook_40146247
2026/02/23 12:41に公開
東京在住。夫と娘の3人家族。スイーツとフィギュアスケート、音楽(ピアノ)が大好き♪どうぞよろしくお願いします。note開設しました。ニックネームはヒカリンです。よろしくお願いします。https://note.com/hikarinchanhttps://instagram.com/hikarin0112
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