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具沢山!鶏肉・ひじき・蓮根の炊き込みご飯
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具沢山!鶏肉・ひじき・蓮根の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

具沢山!鶏肉・ひじき・蓮根の炊き込みご飯

ハスの中村
ハスの中村 @cook_40429315

レンコンのシャキシャキ食感と、白だしの豊かな香りがたまらない一品。白だしを使いスッキリ上品な味に仕上げました。鶏肉と油揚げから出るコクがお米に染み渡って美味しい一品です⭐︎

レンコンのシャキシャキ食感と、白だしの豊かな香りがたまらない一品。白だしを使いスッキリ上品な味に仕上げました。鶏肉と油揚げから出るコクがお米に染み渡って美味しい一品です⭐︎

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ハスの中村
ハスの中村 @cook_40429315

レンコンのシャキシャキ食感と、白だしの豊かな香りがたまらない一品。白だしを使いスッキリ上品な味に仕上げました。鶏肉と油揚げから出るコクがお米に染み渡って美味しい一品です⭐︎

レンコンのシャキシャキ食感と、白だしの豊かな香りがたまらない一品。白だしを使いスッキリ上品な味に仕上げました。鶏肉と油揚げから出るコクがお米に染み渡って美味しい一品です⭐︎

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材料

3〜4人分
  • 米 3合
  • 乾燥ひじき(戻したもの) 100g
  • 鶏もも肉 1枚
  • レンコン 200g
  • 人参 1/2本
  • 油揚げ 1枚
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 白だし 大さじ1
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻し、水気を切る。

    • 具沢山!鶏肉・ひじき・蓮根の炊き込みご飯作り方1写真
  2. 2

    レンコンは薄切り、人参は細切り、油揚げは油抜きして細切りにする。鶏もも肉は一口大に切る。

    • 具沢山!鶏肉・ひじき・蓮根の炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    洗った米を炊飯器に入れ、醤油・みりん・白だし・塩を加え、3合目の目盛まで水を入れる。

    • 具沢山!鶏肉・ひじき・蓮根の炊き込みご飯作り方3写真
  4. 4

    ひじき、レンコン、人参、油揚げ、鶏肉乗せ、通常通り炊飯する。

    • 具沢山!鶏肉・ひじき・蓮根の炊き込みご飯作り方4写真
  5. 5

    炊き上がったら全体をさっくり混ぜて完成。

    • 具沢山!鶏肉・ひじき・蓮根の炊き込みご飯作り方5写真

コツ・ポイント

鶏肉を入れることで満足感の高い炊き込みご飯に仕上がります。

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ハスの中村
ハスの中村 @cook_40429315
2026/03/02 07:28に公開
こんにちは!山口県岩国市でレンコン農家を営んでいます。地元の豊かな自然の中で育った新鮮なレンコンを使ったレシピを中心にご紹介していきます。レンコンの魅力をもっと多くの方に知っていただけたらと思い、このページを始めました。地元岩国のレンコンを使った伝統的な料理から、アレンジ料理まで、幅広くシェアしていきたいと思います。レンコン好きの方も、そうでない方も、ぜひ一度お試しください!
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このレシピのキーワード

ご飯 ひじき にんじん れんこん 鶏もも肉 油揚げ 米

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