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ブロッコリーのトマトシチュー
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ブロッコリーのトマトシチュー-レシピのメイン写真

ブロッコリーのトマトシチュー

🧑🏻‍🍳ももちゃん
🧑🏻‍🍳ももちゃん @cooking_momom
北海道

何をつくろうと思ったのかを忘れてしまいましたが、
ブロッコリーをパパに買ってもらったので、美味しくいただこうと思って作りました。
それはたしか。

20260113火😇

何をつくろうと思ったのかを忘れてしまいましたが、
ブロッコリーをパパに買ってもらったので、美味しくいただこうと思って作りました。
それはたしか。

20260113火😇

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ブロッコリーのトマトシチュー

🧑🏻‍🍳ももちゃん
🧑🏻‍🍳ももちゃん @cooking_momom
北海道

何をつくろうと思ったのかを忘れてしまいましたが、
ブロッコリーをパパに買ってもらったので、美味しくいただこうと思って作りました。
それはたしか。

20260113火😇

何をつくろうと思ったのかを忘れてしまいましたが、
ブロッコリーをパパに買ってもらったので、美味しくいただこうと思って作りました。
それはたしか。

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材料

１人分
  • ブロッコリー 1/2個
  • トマト缶（またはトマト 1/2缶（大１つ
  • しめじ 1/2個
  • 鶏肉（胸 手のひら分
  • ケチャップ 大さじ１
  • コンソメ 大さじ１ー２
  • 塩 適量
  • 砂糖 少々
  • 中濃ソース 適量
  • 油 適量
  • スライスチーズ １枚
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーしめじ鶏肉を切ります。

  2. 2

    ブロッコリーは茹でたりチンしたりせいろで蒸して

  3. 3

    油で鶏肉としめじといっしょに炒めましょう。

  4. 4

    ある程度火が通ったら、トマト缶、ケチャップコンソメ中濃ソースなどを入れて煮詰めます。

  5. 5

    塩や砂糖で味を整えたら

  6. 6

    完成です！

  7. 7

    そうそう、最後にチーズも入れていました。チーズ入れて少し火にかけたら盛り付けて完成！

コツ・ポイント

酸味が飛ぶくらい火にかけるのが理想。

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🧑🏻‍🍳ももちゃん
🧑🏻‍🍳ももちゃん @cooking_momom
2026/03/01 07:39に公開
北海道
ももちゃんのお料理記録🍙🍙フォローうれしい！ありがとう😘❤❤️❤️❤️食レポもありがと！！🥰YouTubehttps://youtube.com/@cooking_momom?si=55Nv8lEWQlF0g2jT
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このレシピのキーワード

シチュー 鶏肉 シメジ トマト トマト缶 ブロッコリー ケチャップ スライスチーズ 鶏胸肉

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