CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☆栄養満点☆小松菜の美味しいふりかけ☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☆栄養満点☆小松菜の美味しいふりかけ☆-レシピのメイン写真

☆栄養満点☆小松菜の美味しいふりかけ☆

＊ジャイ子＊
＊ジャイ子＊ @cook_45906575

小松菜にちりめんに、栄養満点のふりかけです😋ぜひご飯に乗せて召し上がれ〜♡
小松菜なので、柔らかくてクセもなく、お子さまでも食べやすいです😊

常備菜にもなりますよ！

小松菜にちりめんに、栄養満点のふりかけです😋ぜひご飯に乗せて召し上がれ〜♡
小松菜なので、柔らかくてクセもなく、お子さまでも食べやすいです😊

常備菜にもなりますよ！

もっと読む

☆栄養満点☆小松菜の美味しいふりかけ☆

＊ジャイ子＊
＊ジャイ子＊ @cook_45906575

小松菜にちりめんに、栄養満点のふりかけです😋ぜひご飯に乗せて召し上がれ〜♡
小松菜なので、柔らかくてクセもなく、お子さまでも食べやすいです😊

常備菜にもなりますよ！

小松菜にちりめんに、栄養満点のふりかけです😋ぜひご飯に乗せて召し上がれ〜♡
小松菜なので、柔らかくてクセもなく、お子さまでも食べやすいです😊

常備菜にもなりますよ！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 小松菜 １袋
  2. ちりめん 25g
  3. すりごま 大さじ１
  4. かつおぶし 適量
  5. ごま油 大さじ１
  6. みりん 大さじ１
  7. しょうゆ 大さじ１
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小松菜は洗って小さく刻む

    • ☆栄養満点☆小松菜の美味しいふりかけ☆作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱し、ごま油で炒める。

  3. 3

    少し炒めたらちりめん投入。その後すりごまも入れて炒める

    • ☆栄養満点☆小松菜の美味しいふりかけ☆作り方3写真
  4. 4

    みりん、しょうゆで味付けし、最後にかつおぶしをふりかける。かつお節が大きければ手でもみながら小さくしながら入れる。

    • ☆栄養満点☆小松菜の美味しいふりかけ☆作り方4写真
  5. 5

    よくかき混ぜて出来上がり〜

    • ☆栄養満点☆小松菜の美味しいふりかけ☆作り方5写真

コツ・ポイント

味が薄ければ、少し足してください。代わりに塩昆布を入れても美味しいですよ！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

＊ジャイ子＊
＊ジャイ子＊ @cook_45906575
2026/03/04 10:07に公開
スマホの機種変更でアカウントの引き継ぎがうまくいかず、レシピ、つくれぽが最初からになってしまいました😭また頑張ってレシピ投稿、皆さんのレシピを参考にさせていただき、つくれぽも投稿したいと思います😊
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 外カリッ♡海鮮チヂミ
  2. 中華春雨風
  3. 新しょうがの岩下風酢漬け
  4. 卵雑炊
  5. 荒削り鰹節の出汁で茄子天おろし蕎麦🍆
  1. 簡単今日の夕飯キャベツ豚バラ肉味噌炒主菜
  2. 白菜と豚肉の簡単煮!!
  3. 10分で簡単‼️基本の鶏そぼろ
  4. 鶏胸肉の照り焼き
  5. 鶏もも肉の甘辛ネギだれ
  6. Personal Baconjam Meatloaf
  7. Chewy Pumpkin Oatmeal Chocolate Chip Cookies (Not Cakey)
  8. Traditional Moroccan Whole Wheat Semolina Bread
  9. Crispy egg salad pringle cups
  10. Baconjam 2026
  1. きゅうりとカニカマの中華和え
  2. 豆腐とトマトの生春巻き
  3. まごはやさしい味噌汁^ ^無添加⭐︎
  4. わかめのごま油炒め★韓国風
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25459565
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close