ギョニソーのカリカリ焼

課長の土日 @cook_40137428
ギョニソーって魚肉ソーセージの略。名称「フィッシュソーセージ」商品名「おさかなソーセージ」。。魚のタンパク質が摂れるって事で使います。
ギョニソーのカリカリ焼
ギョニソーって魚肉ソーセージの略。名称「フィッシュソーセージ」商品名「おさかなソーセージ」。。魚のタンパク質が摂れるって事で使います。
作り方
- 1
おさかなソーセージを好みにカット。今回乱切り。フライパンに油をひき中火で箸で転がしながら焼き目をつけます。
- 2
弱めの中火でじっくり焼き。表面がカリカリしてきたら焦げないうちに火を消して少し放置してフライパンを冷まします。
- 3
フライパンの中でソース、ケチャップを入れて混ぜます。フライパンの余熱でソースが煮詰まるようであれば水を少し入れて薄めます
- 4
味の濃さはお好み。ソース少なめケチャップ多めなど調整します。醤油とソースもOK。お弁当おかずなら少し濃いめもいいですね。
コツ・ポイント
火を消してから調味料を入れると跳ねが少なくなり拭き掃除か楽になります。表面を焼いても中は結構ふわふわ食感。手早く一品追加できます。輪切りも丸くて可愛い。
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