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ルーロー飯-レシピのメイン写真

ルーロー飯

Mo416
Mo416 @cook_112853158

台湾の定番どんぶり「ルーロー飯」を、家庭でも作りやすい形にまとめました。少し工程は多いですが、その分味にしっかり深みが出ます。ぜひ一度作ってみてください。

台湾の定番どんぶり「ルーロー飯」を、家庭でも作りやすい形にまとめました。少し工程は多いですが、その分味にしっかり深みが出ます。ぜひ一度作ってみてください。

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Mo416
Mo416 @cook_112853158

台湾の定番どんぶり「ルーロー飯」を、家庭でも作りやすい形にまとめました。少し工程は多いですが、その分味にしっかり深みが出ます。ぜひ一度作ってみてください。

台湾の定番どんぶり「ルーロー飯」を、家庭でも作りやすい形にまとめました。少し工程は多いですが、その分味にしっかり深みが出ます。ぜひ一度作ってみてください。

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材料

2人分
  • 食材
  • 豚バラブロック 300〜400g
  • 小松菜 2株
  • 卵 2〜3個
  • 玉ねぎ(大玉) 1/2個
  • 椎茸 2〜3個
  • 香辛料
  • 八角 1個
  • ニンニク 4〜5片
  • 生姜 1片
  • 鷹の爪 1本
  • ネギ(緑の部分) 適量
  • 調味料
  • 醤油 80g
  • 料理酒 60g
  • きび砂糖 30g
  • 胡椒 3〜4振り
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作り方

  1. 1

    椎茸を水に浸す。
    椎茸の香りが水に移ったら取り出し、みじん切りにする。
    ※戻し水は後で使うので捨てない。

    • ルーロー飯作り方1写真
  2. 2

    豚バラブロックを鍋に入れ、水+料理酒を加えて煮る。
    箸がスッと通るまで煮る。

    • ルーロー飯作り方2写真
  3. 3

    卵を茹でて殻をむく。

  4. 4

    豚バラブロックを取り出し、箸1本分くらいの幅に小さめにカット。

  5. 5

    玉ねぎをスライスして、
    フライパンでスライスした玉ねぎを炒め。

    • ルーロー飯作り方5写真
    • ルーロー飯作り方5写真
  6. 6

    焦げ目まで出たら玉ねぎをいったん別皿に取り出す。

    • ルーロー飯作り方6写真
  7. 7

    玉ねぎの風味が残った油で豚バラ肉を炒める。

  8. 8

    豚肉が黄色っぽく色づいたら、きび砂糖を加える(火は中弱火)。

    • ルーロー飯作り方8写真
  9. 9

    砂糖が溶けて、豚肉にきれいなカラメル色がつくまで絡める。

    • ルーロー飯作り方9写真
  10. 10

    香辛料:八角・ニンニク・生姜・ネギ・鷹の爪、さらに❻の玉ねぎとみじん切り椎茸を入れる。

  11. 11

    香りが立ったら醤油を加える。

    • ルーロー飯作り方11写真
  12. 12

    以下を順番で加える
    ・お湯
    ・椎茸の戻し汁
    ・ゆで卵

    ※食材がちょうど浸かるくらいの水位でOK。

    • ルーロー飯作り方12写真
  13. 13

    沸騰したら弱火にして30分煮込む。

  14. 14

    待っている間で小松菜を茹でる

  15. 15

    仕上げに胡椒を振る。

  16. 16

    完成

    • ルーロー飯作り方16写真

コツ・ポイント

①きび砂糖を入れた後は中弱火を厳守

火が強すぎると砂糖が焦げてしまい、料理全体に苦味が出てしまうので注意。

② 煮込む時は先に熱い水を入れる

温度が一気に下がると口当たりや柔らかさに影響が出る。

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Mo416
Mo416 @cook_112853158
2026/03/07 12:32に公開

このレシピのキーワード

ねぎ 小松菜 しいたけ 豚バラかたまり 八角 にんにく スパイス 卵 酒 玉ねぎ トウガラシ しょうが

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