簡単腸活味噌スープ🍄🟫✨️ ゆんびん @mayunbina04 埼玉 腸活に良いキノコとワカメをふんだんに使った味噌スープです✨️♡ もっと読む 腸活に良いキノコとワカメをふんだんに使った味噌スープです✨️♡ もっと読む 簡単腸活味噌スープ🍄🟫✨️ ゆんびん @mayunbina04 埼玉 腸活に良いキノコとワカメをふんだんに使った味噌スープです✨️♡ もっと読む 腸活に良いキノコとワカメをふんだんに使った味噌スープです✨️♡ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 ワカメ 適量 なめこ ひと袋 えのき ひと袋 味噌 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お水をフライパンに入れ火をつける、キノコ、ワカメを投入。柔らかくなったら味噌も入れる。 2 10分ほど中火~弱火で温める。味見をして完成！✨️ コツ・ポイント 腸にいいキノコ類と水溶性食物繊維が多いわかめを入れました^^ 便通を良くしたい方に是非オススメです！1日推奨されている食物繊維の量は不溶性、水溶性2:1の割合です！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25461385 コピーしました！ ゆんびん @mayunbina04 2026/03/05 01:28に公開 埼玉 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単なのが好き🥗🤎 もっと読む このレシピのキーワード スープ えのき なめこ ワカメ 味噌 似たレシピ その他のレシピ 添加物なしのココナッツチキンカレー 土鍋で麻婆豆腐 ゴーヤと玉ねぎとツナのサラダ 卵焼き器で、ねぎちくわ丼の具 酢が決め手！クセになる♡ミョウガ炊き込みご飯 副菜◎小松菜ともやしと人参のナムル ひじき入り和風豆腐ハンバーグ 混ぜるだけ☆簡単醤油ラーメンスープ。 お出汁たっぷり、にらと豆腐の卵とじ ほうれん草とエノキのお浸し Garlic & Herb Turkey Protein Bowl Jiffy Cornbread Casserole Easy Homemade Steak Tartare Recipe Keto Marjoram and Cinnamon Tea やみつきヘルシーシナモンナッツ🥜 【スムージー】人参キウイ豆乳塩麹 けんちん汁♪基本簡単 パンに魂売った焼きおにぎり●ツナマヨの乱 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25461385
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