鮭粕煮~小正月料理~

紫波の食ナビ @cook_114625667
体が温まる粕料理は小正月など寒い時期に食べられていました。
酒粕は魚の生臭みを抑えます。
酒粕と魚の旨味成分の組み合わせで旨味が増すため、塩分を控えてもしっかり味を感じます。
【 1人分栄養価… エネルギー144kcal、たんぱく質12.0g、脂質4.7g、食塩相当量0.9g 】
鮭粕煮~小正月料理~
体が温まる粕料理は小正月など寒い時期に食べられていました。
酒粕は魚の生臭みを抑えます。
酒粕と魚の旨味成分の組み合わせで旨味が増すため、塩分を控えてもしっかり味を感じます。
【 1人分栄養価… エネルギー144kcal、たんぱく質12.0g、脂質4.7g、食塩相当量0.9g 】
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