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牛乳寒
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材料

2人分
  • 粉寒天 1g
  • 砂糖 10g
  • 牛乳 100cc
  • 水 20cc
  • 甘納豆 20g
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作り方

  1. 1

    鍋に甘納豆以外の材料を全部入れてよく混ぜる。

  2. 2

    鍋を中火にかけて絶えず鍋は混ぜる。

  3. 3

    沸騰して2~3分したら火から下ろし、水で濡らした流し函に流す。粗熱が取れたら甘納豆を入れる。

コツ・ポイント

栄養価(1人前)
・エネルギー 79kcal
・たんぱく質 2.0g
・脂質 1.9g
・塩分 0.1g

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農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593
2026/03/06 04:58に公開
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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このレシピのキーワード

牛乳寒天 甘納豆 牛乳 かんてん

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