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材料

2人分
  • 粉寒天 1g
  • 豆乳 80cc
  • 甘納豆 20g
  • 水 40cc
  • 砂糖 10g
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作り方

  1. 1

    鍋に水、豆乳、粉寒天を入れてよくかき混ぜ、火にかけて沸騰したら火を弱めて、さらに2分ほどかき混ぜながら煮溶かす。

  2. 2

    砂糖を入れて溶かし、水で濡らした容器に流し入れる。

  3. 3

    少し固まり始めたら甘納豆を入れて冷やし固める。

コツ・ポイント

栄養価(1人前)
・エネルギー 58kcal
・たんぱく質 1.9g
・脂質 1.2g
・塩分 0g

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農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593
2026/03/06 05:05に公開
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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このレシピのキーワード

豆乳 甘納豆 かんてん

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