夏休み簡単ワンプレートレンジタコライス丼
きりん家の食卓 @cook_43132891
家にある材料でレンチンで出来ちゃいます。ほんのりカレーのスパイスを感じるドライカレー風の食べやすくて、とても美味しいタコライスになりました。火を使わない簡単料理です。ワンプレートで野菜とお肉がバランスよく取れる一品です。＃わが家のスピードごはん
夏休み簡単ワンプレートレンジタコライス丼
家にある材料でレンチンで出来ちゃいます。ほんのりカレーのスパイスを感じるドライカレー風の食べやすくて、とても美味しいタコライスになりました。火を使わない簡単料理です。ワンプレートで野菜とお肉がバランスよく取れる一品です。＃わが家のスピードごはん
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- 1
材料。トマトケチャップとウスターソースは一緒にしています。
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- 2
◎を混ぜ合わせておきます。
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- 3
レタスは、1～1.5cm幅の細切りにしておきます。
- 4
トマトは、1㎝角に切り、見える範囲で種を取り除いて塩をふっておきます。
- 5
■タコミート
耐熱ボウルにひき肉と塩を入れ、軽く混ぜておきます。 -
- 6
⑤に◎をいれ、全体に絡ませたらなるべく平らにし軽くラップをして600wで4分レンチンします。
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- 7
⑥のラップを外し全体をほぐしたら再度ラップをし、中に火が通るまで600wで1～2分ほどレンチンしたらタコミート完成です。
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- 8
お皿にご飯をよそり、その上に⑦を盛り付け、③、④、シュレットチーズをトッピングしたら完成です。
- 9
S&Bカレー粉は、これを使いました。
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コツ・ポイント
お肉の赤みがある場合は再度、加熱してください。
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