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【解毒の冷奴!】三種薬味で整う🌿二日酔いにも💪
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【解毒の冷奴!】三種薬味で整う🌿二日酔いにも💪-レシピのメイン写真

【解毒の冷奴!】三種薬味で整う🌿二日酔いにも💪

☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄

✦Kitchen Dahlia Note✦
厳冬の地でも私は冷奴!室内は暑いから?連日の二日酔いもコレで乗り切る💪ちなみに画像よりがっつりのせて食べてます😋

⌛️約3分
🔥約100kcal / 1人分
💰️約80円 / 1人分 ※目安。全国平均から算出。

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材料

1人分
  • 絹ごし豆腐⬜️Silked tofu 小 1 Pack
  • 豆苗🌱Bean sprouts 好きなだけ As you like
  • もみじおろし🔴Momiji-Oroshi 小さじ1 (Tsp)
  • おろしにんにく🧄Grated garlic 小さじ1/2 (Tsp)
  • 柚子胡椒🍋‍🟩Yuzu-Kosho 小さじ1/2 (Tsp)
  • 醤油など🫗Soy sauce 小さじ1 (Tsp)
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作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐を冷蔵庫から出し、器に盛る。切り込みいれて、と。

  2. 2

    豆苗を添え、もみじおろし・おろしにんにく・柚子胡椒をのせて完成✨️お醤油でもお好きなものでドウゾ

    • 【解毒の冷奴!】三種薬味で整う🌿二日酔いにも💪作り方2写真
    • 【解毒の冷奴!】三種薬味で整う🌿二日酔いにも💪作り方2写真
  3. 3

    私は青じそドレッシング派💚どうしても自然光で撮影したくて、フラフラ頑張りました💪えらい

    • 【解毒の冷奴!】三種薬味で整う🌿二日酔いにも💪作り方3写真
  4. 4

    ⏫️画像③の右下はコチラ「キヌサヤ×🍆の二日酔い炒め」代謝を促進させ、血流を良くさせます。

    • 【解毒の冷奴!】三種薬味で整う🌿二日酔いにも💪作り方4写真
    ༺二日酔い救済🍆なすと絹さやの生姜炒め༻
  5. 5

    ⏫️画像④の左下はコチラ

    • 【解毒の冷奴!】三種薬味で整う🌿二日酔いにも💪作り方5写真

コツ・ポイント

✅もみじおろしも柚子胡椒も大好きなのにカプサイシン入ってるの知らなかった🌶️

✅️いつもご覧頂きありがとうございます。新レシピ達は丁寧な工程と画像で生まれ変わっていますので、ぜひご覧くださいませ!爆速4工程がベースです。

リンクされたレシピ

༺二日酔い救済🍆なすと絹さやの生姜炒め༻

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☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
2026/03/09 17:42に公開
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄
༺❁ Welcome to Kitchen DAHLIA ❁༻北海道を愛する生粋の道産子🦊🦌🎣気楽にハーブ栽培&リボベジしながら合理的な時短/節約飯を研究中。趣味で、クスッと笑えるZINEエッセイ/私小説も書いてます✒️༆༒༆Born and raised in Hokkaido — I love using local ingredients!Currently experimenting with quick,budget-friendly meals (with a side of regrown veggies 🌱).✍Just started turning this into a silly little ZINE — part joke, part food diary..☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾超偏食です、克服すべく酒の肴としても食べれるレシピを考えてます。彩りを考えたり、器選び、盛り付け、撮影も好きなので総合的に楽しんでます。工夫と研究が大好き!体型維持の為に筋トレしつつヘルシーな食事を心掛けています💪༆༒༆Trying to fix my picky eating habits through cooking!I like food that goes well with drinks.Always thinking about color, balance, and nutrition.Gotta stay healthy and in shape!☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✅️好き→卵、乳製品、ジビエ、茸、魚介、ハーブ、スパイス、酒はバーボン一択🥃✅️苦手→辛い、熱い、硬い、米、煮物、味噌、酢物、繊維の強い野菜、等。☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾いつも楽しくゆるく頑張り過ぎない。自炊はきっとハッピーになる!世界観を共有できる皆さんとクックパッドで繋がり交流できたらと思います😊"セカイを食べる、ブンカをたべる"いつも素敵なつくれぽ、フォロー、リアクションありがとう御座います♪🫧༆༒༆“Eat the World,Enjoy the Culture.Reimagining traditional dishes with everyday Japanese ingredients.I don’t just cook. I create ZINE meals.”English version coming soon—ask me anything.☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✴︎ Kitchen Dahlia Philosophy ✴︎食べることは、整えること。2024秋〜▶️note༺❁DAHLIA❁༻という名前で登録してます。こちらで載せていない画像やエピソードを、エッセイ風に楽しく残しています。趣味に寄せたコダワリのレシピカード画像をご覧ください✨️📝主なカテゴリ✴️新タグ整理中✴️【#閃きの節約酒場 再利用】2024〜救済系おかず。アプデ中!#DAHLIA100円北酒場 #DAHLIA200円北酒場#DAHLIA300円北酒場 #DAHLIA北のご褒美酒場【#DAHLIA食材保存方法】2026.03〜食品を長持ちさせる工夫の記録♻️雑学メモ等【#世界の料理を日本の台所で】2026.03〜爆速海外レシピ🌏️基本4工程!調味料・食材・調理法の代用案にフォーカスし🇯🇵最適化!【#道産子の再構築越境バル】2026.05〜北の恵みを海外レシピに落とし込む🦊【#北海道の恵みを小さな台所から】2026.05〜 道産食材de道産子キッチン🦌【#アイヌ食文化手帖】2026.05〜アイヌ食文化を参考にした料理❄【#蒼月の深夜居酒屋】2026.05〜オトナのオツマミ、作り置きおかず🌙【#世界の料理を夜のお弁当で】2026.05〜オトナ用お弁当の記録、夜のおつまみセット🍱まかない多国籍弁当。【#宵待ちの和製洋食舘】2026.07〜🇯🇵で普及し変化を遂げたレトロ異国料理🍽️【#DAHLIA爆速中華】2026.06〜中華が多い為タグを独立🐼【#日本の郷土料理を北海道の台所で】 2026.08〜 国内の郷土料理を北國で🦊【#DAHLIA栄養成分カード】2026.08〜概算を追加📊味付け調整やダイエット、日々の健康管理の参考に😊※更新中【#月下のミニオードブル】2026.08〜小さな盛り合わせアイデア🌌【暗夜のワンプレート】未定
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このレシピのキーワード

冷奴 豆苗 絹ごし豆腐

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