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年度末だよ!ちゃんちゃん♬
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年度末だよ!ちゃんちゃん♬-レシピのメイン写真

年度末だよ!ちゃんちゃん♬

ボアのカーディガン
ボアのカーディガン @cook_40352764
関東地方

#わが家のスピードごはん 年度末は何かとお仕事が大変なとき!スーパーで野菜炒め用のパック野菜買って、パックにまるごと入れて、調味料ぶっ込んでつけといた鶏肉大きめにカットしてのせてチンして終わり!
あれっ?これレシピじゃん!?

#わが家のスピードごはん 年度末は何かとお仕事が大変なとき!スーパーで野菜炒め用のパック野菜買って、パックにまるごと入れて、調味料ぶっ込んでつけといた鶏肉大きめにカットしてのせてチンして終わり!
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ボアのカーディガン @cook_40352764
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#わが家のスピードごはん 年度末は何かとお仕事が大変なとき!スーパーで野菜炒め用のパック野菜買って、パックにまるごと入れて、調味料ぶっ込んでつけといた鶏肉大きめにカットしてのせてチンして終わり!
あれっ?これレシピじゃん!?

#わが家のスピードごはん 年度末は何かとお仕事が大変なとき!スーパーで野菜炒め用のパック野菜買って、パックにまるごと入れて、調味料ぶっ込んでつけといた鶏肉大きめにカットしてのせてチンして終わり!
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材料

2人分
  • とりささみ 3本
  • 野菜炒め用パック 一袋
  • 調味料
  • 酒 大さじ1.5
  • みりん 大さじ1.5
  • みそ 大さじ3
  • 白だし 大さじ0.5
  • 砂糖 小さじ0.5
  • あしらい
  • 小ねぎ 少々
  • 鷹の爪 2.3切れ
  • とりささみの下処理
  • 水 100cc
  • 砂糖 5g
  • 塩 5g
  • 上記の材料にとりささみをつけておく
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作り方

  1. 1

    とりささみは下処理としてつけておいたものを取り出し、筋を切り、のして細切れに切る

  2. 2

    大きめのパックにカット野菜と鶏ささみと調味料を入れ、蓋をして500Wで8から10分レンジでチン

  3. 3

    ささみに火が通ったら、レンジから取り出し、良くかき混ぜて、さらに盛り付け、あしらいをのせて出来上がり!

コツ・ポイント

とにかくぶっ込むだけ!ただし時間のあるときにささみは調味液につけといてください。絶対やわらかくなるから!

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ボアのカーディガン
ボアのカーディガン @cook_40352764
2026/03/09 13:31に公開
関東地方
今田理恵子と申します。面白いお料理を提案したくて日々アンテナをはっているおばかさんもしくはおばさんです。仲良くしてね!まだまだ料理はじめたばかりの未熟者ですが応援よろしくお願い致します。
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このレシピのキーワード

ささみ 酒 こねぎ 味噌 トウガラシ

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