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海老と豆腐の中華炒め
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海老と豆腐の中華炒め-レシピのメイン写真

海老と豆腐の中華炒め

あずきまめっち
あずきまめっち @cook_40056162

豆腐を入れてかさ増しすれば1食200円以内に。
海老も入っているので家族にも節約レシピとばれる事も無く美味しいです。
とろみ付きなのでご飯に掛けたら子供も大満足です。

豆腐を入れてかさ増しすれば1食200円以内に。
海老も入っているので家族にも節約レシピとばれる事も無く美味しいです。
とろみ付きなのでご飯に掛けたら子供も大満足です。

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海老と豆腐の中華炒め

あずきまめっち
あずきまめっち @cook_40056162

豆腐を入れてかさ増しすれば1食200円以内に。
海老も入っているので家族にも節約レシピとばれる事も無く美味しいです。
とろみ付きなのでご飯に掛けたら子供も大満足です。

豆腐を入れてかさ増しすれば1食200円以内に。
海老も入っているので家族にも節約レシピとばれる事も無く美味しいです。
とろみ付きなのでご飯に掛けたら子供も大満足です。

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材料

3人分
  • むきえび 9個
  • 木綿豆腐 150グラム
  • ニラ 1/2袋
  • 生姜 1/2かけ
  • 片栗粉 適量
  • 鶏がらスープの素 大さじ1/2
  • 水 1/4カップ
  • 油 大さじ1~
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作り方

  1. 1

    むきえびの背に切れ目を入れワタを取り除き、キッチンペーパー等で水気を取ります。

  2. 2

    むきえびに片栗粉をまぶし、油を熱したフライパンで両面焼き、お皿に取り出します。

    • 海老と豆腐の中華炒め作り方2写真
  3. 3

    木綿豆腐は水気を切り6等分にします。片栗粉を付け全面焼いたら、取り出します。

    • 海老と豆腐の中華炒め作り方3写真
  4. 4

    3cm長さに切ったニラ、すりおろした生姜を入れ炒めます。

    • 海老と豆腐の中華炒め作り方4写真
  5. 5

    ニラに火が通ったら、鶏がらスープの素、水を入れます。

  6. 6

    豆腐、海老を戻し入れとろみが付いてきたら火を止めお皿に盛り付けできあがり。

コツ・ポイント

豆腐から水分が出て来ないように片栗粉でしっかりコーティングして焼く事で味が薄まりません。

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あずきまめっち
あずきまめっち @cook_40056162
2026/06/03 12:13に公開
子供からの「おいしいっ!おかわりある?」の言葉が嬉しくて日々、簡単でおいしいご飯を考えています。少しですが私のレシピ公開しています。ご感想など頂けたら嬉しいです(^ー^〃)
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エビ 豆腐 中華炒め

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