しらたきダイエットメニュー ちろてん @cook_40889659 名古屋 痩せたくて。 もっと読む 痩せたくて。 もっと読む しらたきダイエットメニュー ちろてん @cook_40889659 名古屋 痩せたくて。 もっと読む 痩せたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 しらたき 1袋 ささみ 2本 卵 1個 きゅうり 2分の1 キムチ お好み 酒と砂糖 適量 タレ コチュジャン 大さじ1.5 ホワイトビネガーorお酢 大さじ1 醤油 小さじ1 ごま油 小さじ1 ニンニクすりおろし 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 しらたきを洗う。砂糖と酒入れて沸騰させた湯にしらたきとささみを入れる。 2 しらたきとささみを出して水に一旦さらす。 3 しらたきは乾煎りする 4 タレの材料を全部混ぜる 5 したらきと切ったささみとタレを混ぜる 6 卵を耐熱皿に移して、水で隠れるくらい浸す。電子レンジ500wで1分10秒くらい。 7 温泉卵を載せて完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25857421 コピーしました！ ちろてん @cook_40889659 2026/06/03 12:23に公開 名古屋 フォロー中 フォローバック フォロー 自分のメモ書きです。誰かの参考になれば嬉しいです。 もっと読む このレシピの人気ランキング ホワイトビネガーの人気検索で8位 このレシピのキーワード キュウリ 白滝 ささみ キムチ 卵 酒 コチュジャン 似たレシピ その他のレシピ ビーツのきんぴら 卵入りズッキーニソテー😃 ❀発酵生姜❀ アイスクリームデザート🌼 半熟煮卵(漬け汁節約) かぼちゃとベーコンの粒マスタードマリネ 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け 2026年版！麺つゆでゴーヤチャンプルー 痩せ飯高タンパク低カロ簡単夕飯大葉胡瓜茗荷梅和え ニラと厚揚げの☆豚のしょうが焼き🤩🍚 豚こまとじゃがいものガリバタ味噌炒め Perfect Jasmine Rice Chocolate Chip Brioche Crispy Japanese Deep-Fried Horse Mackerel (Aji Fry) High-Protein Potato Buns ✨🥔 Golden Chicken and Autumn Vegetables 海老と豆腐の中華炒め 豚バラブロックと野菜の香草オーブン焼き ほろほろスノーボール 豆アジ、サバっ子、イワシっ子の酢醤油漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25857421
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