豆腐と鶏胸肉のナゲット
節約!お安い豆腐でかさ増しした鶏胸肉のチキンナゲットです!
作り方
- 1
木綿豆腐はしっかり水切りして、スプーンなどで崩します。
- 2
❶に★の材料を加え、よく混ぜ、
- 3
❷をカレー用のスプーンで油の中に落とし、揚げます。(崩れやすいので肉ダネの底が固まるまで触れません)。
- 4
表面の色が変わり始め、底に揚げ色がついたら、裏返していきます。
- 5
両面に揚げ色がつき、箸で持ち上げた時「ジュワ〜」と振動を感じたら火が通った様子です。
- 6
キッチンペーパーか網バットに移し、油を切ります。
- 7
油が切れたら、お皿に盛り完成です。お好みでケチャップやマヨネーズなどを付けて食べても美味しいです!
コツ・ポイント
・木綿豆腐はしっかり水切りします。
・揚げる時、肉ダネの底が固まり揚げ色がつくまで触らないようにします(崩れやすいので)。
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