レタスは食べやすい大きさにちぎる。

きゅうりは薄切りにする。

ボウルに野菜を入れ、お好みの味付けで和える。

グラスに氷を入れる。

牛乳を注ぎ、はちみつを加える。

よく混ぜて、冷たいままお召し上がりください。