3月1週目つくりおき

Name: 3月1週目つくりおき
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ピーマン 4個; 春菊 1束; にんじん 1本; えのき 1袋; 大根 1/3; スプラウト 1袋; 鶏胸肉 1枚; 豚肉 100-200g; ツナ 1袋

・ピーマン鶏ひき肉詰め(キムチーズ入り)
・春菊豚すき焼きサラダ
・にんじんリボンサラダ
・えのきポン酢炒め
・大根ツナスプラウト塩昆布

・ピーマン鶏ひき肉詰め(キムチーズ入り)
・春菊豚すき焼きサラダ
・にんじんリボンサラダ
・えのきポン酢炒め
・大根ツナスプラウト塩昆布

材料

1人分

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2026/03/15 15:13に公開

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