【学校給食】さばごま衣焼き

Name: 【学校給食】さばごま衣焼き
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 塩さば 50g 1切; こしょう 少々; 白いりごま 1.5g; 黒いりごま 0.3g

☆食育メモ☆
さば以外にも鮭や鶏肉にも合います。ごまをたっぷり使うので、ごまの香ばしさと食感がおいしい一品です。
さばは栄養豊富なタンパク質なので、毎日積極的に摂りたい食品です。
#会津坂下町学校給食センター

材料

1人分

1人あたりの栄養成分
①エネルギー　157kcal
②たんぱく質　13.5g
③脂質　10.6g
④塩分　0.9g

会津坂下町 @cook_43123339

2026/03/19 00:12に公開

福島県にあります会津坂下町(あいづばんげまち)です！『心を豊かに　からだを元気に　食で育むばんげまち』をスローガンに、町の学校・保育所の給食メニュー、食生活改善推進員【メロンの会】の事業で作ったレシピ等を紹介します。ぜひご家庭で活用してください♪#会津坂下町　#あいづばんげ　#ばんげ

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