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レンコンときのこのガリバタ風ソテー
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レンコンときのこのガリバタ風ソテー-レシピのメイン写真

レンコンときのこのガリバタ風ソテー

ハスの中村
ハスの中村 @cook_40429315

レンコンときのこを縦切りにすることで、食感の良さが際立ちます!オリーブオイルのコクとバターの香りがたまらない、シンプルだけど贅沢なおかずです。

レンコンときのこを縦切りにすることで、食感の良さが際立ちます!オリーブオイルのコクとバターの香りがたまらない、シンプルだけど贅沢なおかずです。

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レンコンときのこのガリバタ風ソテー

ハスの中村
ハスの中村 @cook_40429315

レンコンときのこを縦切りにすることで、食感の良さが際立ちます!オリーブオイルのコクとバターの香りがたまらない、シンプルだけど贅沢なおかずです。

レンコンときのこを縦切りにすることで、食感の良さが際立ちます!オリーブオイルのコクとバターの香りがたまらない、シンプルだけど贅沢なおかずです。

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材料

2〜3人分
  • レンコン 1節(約150g〜200g)
  • エリンギ 1パック(大2本)
  • まいたけ 1パック
  • にんにく 1片(みじん切り)
  • オリーブオイル 大さじ1
  • バター 10g
  • 塩・こしょう 少々
  • ブロッコリー
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作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむき、厚さ5mm〜1cmの縦切り、エリンギと舞茸も食べやすい大きさにカットする。

    • レンコンときのこのガリバタ風ソテー作り方1写真
    • レンコンときのこのガリバタ風ソテー作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りが立つまで炒める。

    • レンコンときのこのガリバタ風ソテー作り方2写真
  3. 3

    レンコンを加え中火で炒め、透き通ってきたら、エリンギとまいたけを加えて炒める。

    • レンコンときのこのガリバタ風ソテー作り方3写真
  4. 4

    きのこがしんなりしたら塩・こしょうで味を整える。

    • レンコンときのこのガリバタ風ソテー作り方4写真
  5. 5

    バターを加え、全体に絡めて香りが立ったら火を止める。

    • レンコンときのこのガリバタ風ソテー作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り、茹でたブロッコリーを添えて完成。

    • レンコンときのこのガリバタ風ソテー作り方6写真

コツ・ポイント

レンコンを繊維に沿って縦に切ることで、シャキシャキとした食感が楽しめます。バターは焦げやすいので、仕上げに入れるのがポイントです。

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ハスの中村
ハスの中村 @cook_40429315
2026/03/19 08:37に公開
こんにちは!山口県岩国市でレンコン農家を営んでいます。地元の豊かな自然の中で育った新鮮なレンコンを使ったレシピを中心にご紹介していきます。レンコンの魅力をもっと多くの方に知っていただけたらと思い、このページを始めました。地元岩国のレンコンを使った伝統的な料理から、アレンジ料理まで、幅広くシェアしていきたいと思います。レンコン好きの方も、そうでない方も、ぜひ一度お試しください!
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このレシピのキーワード

れんこん エリンギ ブロッコリー にんにく バター まいたけ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25497799
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