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揚げずに簡単!酢豚
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揚げずに簡単!酢豚-レシピのメイン写真

揚げずに簡単!酢豚

okazu_diary
okazu_diary @cook_114983191

たけのこの代わりにブロッコリーの茎!なんでもアリのおウチ中華!

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材料

4人分
  • 豚モモ肉(2cm角) 450g
  • 酒(下味) 大さじ2
  • しょうゆ(下味) 大さじ2
  • 片栗粉 適量
  • にんじん(乱切り) 1本
  • ブロッコリーの茎(2cm幅) 1本分
  • 玉ねぎ(くし切り) 中1個
  • しめじ(小房に) 1パック
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • しょうが(みじん切り) 1片
  • サラダ油 適量
  • ケチャップ(タレ) 大さじ4
  • しょうゆ(タレ) 大さじ2
  • 砂糖(タレ) 大さじ1
  • 酢(タレ) 大さじ1
  • コチュジャン(タレ) 少々
  • 中華だし(タレ) 大さじ1
  • 水(タレ) 100cc
  • 片栗粉(タレ) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豚肉に酒・しょうゆで下味をつけ、15分ほど漬け込む。

    • 揚げずに簡単!酢豚作り方1写真
  2. 2

    下味を漬けている間に野菜を切る。*ブロッコリーの茎は皮は厚めにむき2cm幅に切る

  3. 3

    豚肉に片栗粉をまぶし、フライパンに1cm程度の油で焼き揚げし、取り出す。

    • 揚げずに簡単!酢豚作り方3写真
  4. 4

    にんじん・ブロッコリーの茎を竹串がスッと入るまで素揚げし、取り出す。

    • 揚げずに簡単!酢豚作り方4写真
  5. 5

    油を少し減らし、玉ねぎ・しめじを炒めて取り出す。

    • 揚げずに簡単!酢豚作り方5写真
  6. 6

    にんにく・しょうがを炒め、タレを加えとろみがつくまで加熱する。

    • 揚げずに簡単!酢豚作り方6写真
    • 揚げずに簡単!酢豚作り方6写真
  7. 7

    全ての具材を戻し入れ、炒め合わせて完成。

    • 揚げずに簡単!酢豚作り方7写真

コツ・ポイント

コチュジャンは無しでも増やしてもお好みで調節して。野菜の素揚げは竹串がスッと入る程度に。

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okazu_diary
okazu_diary @cook_114983191
2026/03/21 06:59に公開
🤗母さんのおウチごはん お料理初心者🔰の娘のために定番料理を見やすくシンプルに載っけてます!日々のおかずと献立/簡単レシピをゆるっと記録中🍎Instagramもやってますokazu_diary
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このレシピのキーワード

酢豚 シメジ 片栗粉 にんじん にんにく 酒 コチュジャン 豚もも肉 玉ねぎ ケチャップ しょうが スティックセニョール

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