ローストビーフぬまほし

Name: ローストビーフ ぬまほし
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 牛もも肉 200g; 塩 小さじ0.5; 黒こしょう 小さじ1/4; オリーブオイル 大さじ0.5; ニンニク 0.5片; ローズマリー 0.5枝

筋トレ減量のなんかね、筋トレ減量のなんかさ　塩分を極める時、深淵もまた塩分の高みに到達しとてのるであ @cook_115747350

赤みメイン 100g あたり

P20
F10
C1
NaCl2
kcal 140

調味料込み

ウェルダン必須！！！！！！！👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

赤みメイン 100g あたり

P20
F10
C1
NaCl2
kcal 140

調味料込み